12/06/25 04:23:53.02 vdXRu+Sd
>>743>>749
>まじで痩せます
自分で本を読んで調べたりする努力も出来ないような人が、ダイエットに成功するとは到底思えないよ。
態度が根本的に間違っていると思うよ。
ダイエットは努力だよ。自分で努力しなければ、絶対痩せないよ、まじで。
何故このスレだけでもじっくり>>1から読む努力もしないの？
この食餌制限は、食事管理の努力を最大限にしないと効果が薄いよ。
はっきり言ってそのスペックじゃ生活も辛いでしょう。女性なら特に。
30キロ痩せても体脂肪率が25パーセント以上ならまだ軽肥満の部類だしね。
元は痩せていたのか、それとも痩せた時期がないのか、でも痩せ方には差があるから
「どれくらい痩せますかね？」とか言われてもその情報だけでは誰も答えられない。
自分の体のためなんだから他力本願にならず、自分で頑張らないと。
それからもっと謙虚にならないと、そんな態度ではだれも何も教えてはくれないと思う。
あなたが太っていてもここの住人や他人には無関係だから。
私は2月から始めて三ヶ月で20キロ落として、この二ヶ月で六キロ落とした。
やっと昔の服が着られるようになった時の喜びは大きかったよ。
(未練たらしく取っておいて良かったw)
好き放題食べている訳ではないし、運動もしているし、やっぱり努力している。
痩せようと決意したのなら、頑張って努力して素敵に痩せてください。