12/06/22 21:05:11.85 Bw8VL5K2
基本は１４日間だけの糖質制限で、その後徐々に戻していって
最終的に今までの８割くらいの炭水化物ってのがこのダイエット法だから
健康な人がやるなら糖質制限が２週間で健康害して内臓おかしくなるような事はないんじゃない？
注意書きにもこう書いてあるから該当者以外なら
＞なお、「インダクション」は、成長期の方、I型糖尿病の方、腎臓病の方、妊娠中の方はしないようにお願いします。また、急激にたんぱく質が増えますので、アレルギー体質の方は気をつけてください
それに、自分で体調がおかしいと思ったらすぐに中止すればいいと思う
やる前から不安をあおるのもどうかと思う