★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ16★★at SHAPEUP

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660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:27:27.31 UA62Xld1
>>659
ケトン汁が出るようになったら糖質制限
出なければただ単に炭水化物系を中心としたカロリー制限

ケトン汁出すのは個人差あるだろうけど俺は1日40g程度がリミットだった

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