12/06/21 23:22:35.78 1kIgi0SU
私は５日目から落ち始めて１０日で２キロ
実質５日間で２キロ減った感じだけどあせらずに続けられた
脂質とたんぱく質を取るのに苦労してたけど最近は料理するようになって楽しくなってきた
グリコーゲンってこれだよね？
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
高度な筋トレのスレじゃないからあんまり関係ないんじゃないかな？
いや、良く知らないけど・・
12/06/21 23:22:35.78 1kIgi0SU
私は５日目から落ち始めて１０日で２キロ
実質５日間で２キロ減った感じだけどあせらずに続けられた
脂質とたんぱく質を取るのに苦労してたけど最近は料理するようになって楽しくなってきた
グリコーゲンってこれだよね？
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高度な筋トレのスレじゃないからあんまり関係ないんじゃないかな？
いや、良く知らないけど・・