12/06/15 12:51:52.92 YqcVEYIq
>>236 この２日はフツーに寒かったんですね…ｗ こんなに寒いのは自分だけかと思っていたので安心しました。
しかし脂質は食材（肉・魚・チーズなど）に含まれている分以外は積極的に摂っていませんでした。
さっそくクルミを取り入れようと思います。
どうもありがとうございました。
12/06/15 12:51:52.92 YqcVEYIq
>>236 この２日はフツーに寒かったんですね…ｗ こんなに寒いのは自分だけかと思っていたので安心しました。
しかし脂質は食材（肉・魚・チーズなど）に含まれている分以外は積極的に摂っていませんでした。
さっそくクルミを取り入れようと思います。
どうもありがとうございました。