12/06/13 19:57:11.20 XfI98LUK
>>148
え、糖質制限食続けてるし目標値までいっても
その先も調整に使いたいからスレ見てるんだけど。
普通通り糖質制限食続けて、4ヶ月で63キロから52キロまで減らして、
あと2キロは減らしたいから地道に継続しているところだよ。
あと、今までだって色々書いたことあるんだけども。
自分はああだからダメ、こうだからユルくていいよね？とかしてた時は
やっぱり結果がでなかったりすぐ体重戻ちゃったりしてたです。
12/06/13 19:57:11.20 XfI98LUK
>>148
え、糖質制限食続けてるし目標値までいっても
その先も調整に使いたいからスレ見てるんだけど。
普通通り糖質制限食続けて、4ヶ月で63キロから52キロまで減らして、
あと2キロは減らしたいから地道に継続しているところだよ。
あと、今までだって色々書いたことあるんだけども。
自分はああだからダメ、こうだからユルくていいよね？とかしてた時は
やっぱり結果がでなかったりすぐ体重戻ちゃったりしてたです。