夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエットat SHAPEUP

夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット - 暇つぶし2ch90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 15:20:52.64 oXKU9EJ1
ちなみに男。
昨日は、
牛乳シリアル、クロワッサン、サラダ、ヨーグルト、キャンディチーズ二個。
たぶん、566kcalとチーズのおまけぐらい。
カロリー的には朝もそれぐらいで、昼はもう少しがっつり、だけど、多いかな？

>>88
ちゃんと計算してみるとオーバーしてるな。。

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