夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエットat SHAPEUP

夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット - 暇つぶし2ch800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 NY:AN:NY.AN xOa7wrOZ
>>797
早起きするために夕食抜いているんだけど、
慣れるとガッツリ6時間寝てしまってがっかりしたりする
それでも早起きする確率は上がるから続けてるよ

胃にものが入っていない状態だと短時間睡眠が可能らしいんだが、
ストレスが多いせいか出来ていない

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