夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエットat SHAPEUP
夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット - 暇つぶし2ch492:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/29 22:56:04.32 7b3/qzHf
>>491
自分もほぼ同じ
朝:ドゴォアッ
昼:ボガァァアッ
夜:……  休日の夜:ぽそり…

効果音にするとこんな感じに食って(食わないで)いる。
平日の夜にまったく食わない状態の空腹も、すっかり慣れて苦痛もない。
お茶や食料買うのに店にいっても、お菓子コーナーや甘いパン売り場を
通りすがっても欲しいと思わなくなった。
このダイエットで15キロ痩せて、今も持続したままだし、ちょっとぐらい
何かケーキの一個食ったっていいんだけど、「欲しいと思わない」んだよね
以前は欲しければ買ったし、それほどほしくなくても何となく買って、
買ったからには食ってた感じだったなぁ。
痩せたら意識のもちようも変わったんだろうな。



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