結局筋トレが一番痩せる★3at SHAPEUP
結局筋トレが一番痩せる★3 - 暇つぶし2ch941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:36:31.57 tAyZdi/F
>>939
別にジムにいかんでも自宅で腹筋と腕立て
公園の鉄棒で斜め懸垂でもすればいいじゃないか

自分で動かないと、かぎり何も変わらん

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