12/08/24 15:59:04.59 47GbS9L5
>>668
たんぱく質摂らないと筋肉落ちちゃうよ。そりゃ野菜ばっか食べてれば体重は減るけど、締まらない感じ。
たんぱく質を意識して摂るのがなかなか難しいorz
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>>668
たんぱく質摂らないと筋肉落ちちゃうよ。そりゃ野菜ばっか食べてれば体重は減るけど、締まらない感じ。
たんぱく質を意識して摂るのがなかなか難しいorz
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>>668
たんぱく質摂らないと筋肉落ちちゃうよ。そりゃ野菜ばっか食べてれば体重は減るけど、締まらない感じ。
たんぱく質を意識して摂るのがなかなか難しいorz