12/07/26 22:02:21.26 lscvdEiB
>>598
スクワットやらないの勿体無いよね
>>595でも書いたが胸･下半身･背中のBIG3やっておけば体付きは絶対変わる
だから胸だけ鍛えるのは問題だけどアプローチとしては間違ってない
12/07/26 22:02:21.26 lscvdEiB
>>598
スクワットやらないの勿体無いよね
>>595でも書いたが胸･下半身･背中のBIG3やっておけば体付きは絶対変わる
だから胸だけ鍛えるのは問題だけどアプローチとしては間違ってない
12/07/26 22:02:21.26 lscvdEiB
>>598
スクワットやらないの勿体無いよね
>>595でも書いたが胸･下半身･背中のBIG3やっておけば体付きは絶対変わる
だから胸だけ鍛えるのは問題だけどアプローチとしては間違ってない