12/07/06 15:21:37.88 YB4Bcvsr
>>ビル
＞ジョギング＋ダッシュだよ
って、ちょっと走ったら膝が痛くなって走るの怖くなった癖に
経験者ぶるなｗ お前はせいぜいお散歩だろｗｗｗ
お前自身一番脳内を嫌ってるくせに自分が脳内ですか？ｗ
>>416
ヒップアップしたいなら膝を胸に近づける腹筋がいいよ。
12/07/06 15:21:37.88 YB4Bcvsr
>>ビル
＞ジョギング＋ダッシュだよ
って、ちょっと走ったら膝が痛くなって走るの怖くなった癖に
経験者ぶるなｗ お前はせいぜいお散歩だろｗｗｗ
お前自身一番脳内を嫌ってるくせに自分が脳内ですか？ｗ
>>416
ヒップアップしたいなら膝を胸に近づける腹筋がいいよ。