結局筋トレが一番痩せる★3at SHAPEUP
結局筋トレが一番痩せる★3 - 暇つぶし2ch409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 00:18:02.28 QJ5eWNAU
>>408
そうね
筋トレも有酸素もアホみたく頑張っても消費カロリー以上食べれば体重は増える
ただ単純に痩せたいだけなら食わなきゃいい
食わずに寝ててもやせるわな
だが綺麗に痩せるにはビルダー的な減量法が一番いい
しかしこのスレではそれも否定してくる人がいるから訳わかんね

結論、体型無関係に単純に痩せたいなら食わなきゃいい
運動などいらん

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