12/06/06 18:12:19.29 x1SBqkG6
>>32
これはインボディーでの数値なのだが基礎代謝はわかるね？
筋トレをキッチリしてると２０００ｋｃａｌを超えるのだよ。
いわば寝たきりで２０００ｋｃａｌ摂っても太らないのさ。
正直言えばやせるのは非常に容易い。だがいわば財産（筋肉）を喪失することに繋がるのさ。
だから難しい・・・何も食べたくなくても４時間置きにプロテインなど飲まねばならないのさ。
減量も月に１ｋｇ程度しかできないのは筋肉を失う恐怖からなのだよ。
キミはただ痩せ衰えれば満足かね？そう落としたいのは脂肪のみのハズだ、違うかね？
そのために私がいわば生きた実験台とし未だ脂肪が残ってる状態から晒しているのだよ。
キミには無用かも知れないが誰かには有益かもしれない。
キミは自ら何一つ有益なことを提供もせず他者の批判に明け暮れるのみかね？
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