ウォーキング＆ジョギング　ダイエット51周目at SHAPEUP

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908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 14:48:43.18 JcXcRBlP
有酸素運動という言葉を生み、ジョギング推奨者だったケネス･クーパー博士も
今では「20分以上のジョギングは体に害」と主張を転換してるしな･･

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