12/06/12 22:39:02.97 kRtdWneI
>>564
ジムのトレッドミルで走ってるけど自分も今のとこ7.5km/hで2～3kmが精一杯だわ
調子がいいときは4km、5kmといけることもあるけど…
ダイエットには速さより時間だってのは分かってはいても、
だんだん走るのが楽しくなってくるとそこ気になりだすよね
12/06/12 22:39:02.97 kRtdWneI
>>564
ジムのトレッドミルで走ってるけど自分も今のとこ7.5km/hで2～3kmが精一杯だわ
調子がいいときは4km、5kmといけることもあるけど…
ダイエットには速さより時間だってのは分かってはいても、
だんだん走るのが楽しくなってくるとそこ気になりだすよね