ウォーキング＆ジョギング ダイエット51周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット51周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト557:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 03:43:59.85 exe/b0sj 今走ってきたんだけど、また職質されちまった 約5ヶ月で職質4回もされちまった・・ﾍﾍ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 04:42:51.18 +UmZTkPl マスクで負荷って酸素取り込めなくしたら 心肺機能には負荷かかっても消費カロリーは減るだけじゃないか？ 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 08:20:35.34 tKfnKB2n この時期、口の中に虫が飛び込んでくるのだが、やはり吸気は鼻からしないとだめ？ 網戸ぐらいのメッシュのマスクが欲しい… 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 09:12:23.37 b4JdSc5Z アスリートクラスの人がマスクをして、吸入酸素を制限した状態で持続トレをするのは有効。 実戦で酸素が足りなくなるほど追い込んだ状態になった時に、持久力を維持するのが目的。 トレでも実戦でも、酸素不足状態になった直後は、低酸素症が発生する可能性があり、 酸素ボンベ等で補給するなどの処置をしないと、意識障害や脳障害が起こる事もある。 ダイエッターがマスクをして吸入酸素を制限するのは逆効果。 肺から酸素を取り込んで血中に循環し、脂肪を燃焼して二酸化炭素に変換して排出するのが 有酸素運動の目的なのに、それを阻害する行為とか意味が分かんない。 夏にサウナスーツを着て走ってるデブと同じ情報弱者。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch