ウォーキング＆ジョギング　ダイエット51周目at SHAPEUP

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456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 20:46:31.42 7DEDZ1tW
>>418
リラックスしながら自分のペースで走るので凄く快適です。怪我のリスクとは背中合わせですが
反対に、同じ時間を歩くとなると、じれったくて我慢が出来ないと思いますし絶対に続かないですね。

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