ウォーキング＆ジョギング　ダイエット51周目at SHAPEUP

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369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 18:07:21.85 gTL1m76+
雨の日にジョグの代わりに家でできる器具を使わない有酸素運動って何ですかね？

梅雨の時期ですし雨天時は私のように外で走らない人も多そうなのでぜひ

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