ウォーキング＆ジョギング　ダイエット51周目at SHAPEUP

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128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 14:34:25.05 X69hyI6f
>>98
夜道は怖いよねｗ
自分も以前、畑の周りに住んでいたとき、めちゃ怖かったｗ

ジョギングと雑巾がけのカロリーは一緒って聞いて、夜はジョギングの代わりに雑巾がけしたり、

ウォーキングの代わりに、パラパラみたいなダンスをして、部屋の中歩いたりしてたｗ

今は寝つきが悪くなるから、夜は運動してないけど。

きをつけましょー ﾉｼ

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