【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:38:07.97 +kk1TtWk
>>869-870
コレは失礼しました。
１８５ｃｍ９２ｋｇです。
緩やかに落とすダイエットをやめ、筋肉をある程度落としても体脂肪率１０％くらいにしたいと思ってます。

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