【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:36:00.82 oVVCZzuL
>>839
じゃあ、>>838と毎日筋トレ＆有酸素運動を続けたら引き締まるんですか？
(バランスの良い食生活している場合より効率は劣ったとしても)

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