【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 15:53:27.29 pmjzlT4c
このスクワットって負荷軽いですか？
やっても意味ないレベル？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ちなみにアラサー女で、脚に脂肪が多いです。

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