【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】 - 暇つぶし2ch735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 08:22:07.86 T8S3CZyv
>>727
難民かよｗ
典型的なプヨガリ体型だな
11％で腹筋が見えないってのは腹筋が全然ないからだ
腹筋があれば15％でもカット出るぞ
お腹ぽっこりも腹筋不足からくる腹圧不足

飯食って筋トレしろ

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