【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 10:28:33.46 hZxhAekq
>>535
バタフライは元より、平泳ぎも腰に負担のかかりやすい泳法
クロールもローリングをしていたり、バタ足のフォームが悪いとやっぱり腰痛になりやすい
ググればもっと詳しく見れる

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