【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 14:19:34.21 pHcY4gSA
>>519
週何回も計ってるなら減ってるのはわかるかもしれない
あんま読んでないけど体脂肪率が8％かどうかを問題にしてる気がするから数字が眉唾じゃあかんのかな、と
あとやっぱ飯の量や内容の問題と水分の問題があるから条件そろえるのは難しい気がする

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