【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 13:04:41.45 UBAXwiwc
>>499
165の75は結構なデブだけど、そこから半年で体脂肪率8％にしたのかい？スゴいな
どうやったのか詳しく教えてくださいよ

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