【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 08:13:03.33 JbdODAjn
>>487
バイクとお外走る自転車は
身体の負担が違うよ

バイクで心拍160は汗まみれの地獄
自転車だときついけどまだ追い込める

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