【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP

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44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 11:43:40.53 xHW0Hoxs
>>38
ありがとう。モチベが上がりました
体組成上の数値だけでいいんだ。体脂肪が減れば骨格筋率は上がるってことが分かったから
とにかく体脂肪減らすよう頑張ってみます！

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