【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】 - 暇つぶし2ch307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 01:48:06.60 tS50G7EO
>>305
カロリーの数字しか見てないのか

話しても無駄っぽいから最後にするわ

社会人は1日に使える時間は有限

社会人だからグリコーゲンを枯渇させて疲労を残したくない

生活しながら続けていける事がダイエット的にも効率的だろう

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