【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
- 暇つぶし2ch213:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/06 23:14:51.54 44t0ExuQ
>>212
ありがとう
普段の食事は結構抑えてるんで、後は負荷を強くするしかないのかな?って思ってたんだ。
もうしばらく様子見てみます。
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