12/07/16 22:55:33.63 lK+98GcS
80kg超から始めるダイエットその1
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:03.97 ID:4NWTfgXe
おいスレ主どこいったんだ？
>>283
おいばばぁお前何、堂々とスレ乗っ取ってんの
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:57.93 ID:4NWTfgXe
>>570
黙れカス
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:41:22.21 ID:4NWTfgXe
ん？
呆けてるから連呼してんだろ？
うちの爺さんもこんな感じだったから
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:43:03.18 ID:4NWTfgXe
>>437
ショーパン脱がないと評価できないっしよ
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:04:00.15 ID:4NWTfgXe
うーん会話にならない
今日から一週間断食します。その3
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:05:39.60 ID:4NWTfgXe
どう転んでもリバウンドするんですけど
何の心配なのかなる
不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:06:56.12 ID:4NWTfgXe
出来ますかねってそんなもんお前次第やろw
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:56:30.39 lK+98GcS
4NWTfgXeという痩せられないクソデブの嫉妬は悲惨。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:03:39.01 MVZecfqu
今日、晩御飯お呼ばれですき焼き御膳つうの食った。天ぷら、刺身、すき焼き、ご飯、味噌汁。ドカ食いした。反省はしてない。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:33:47.73 FrbwjJl+
>>846
反省はしろよｗｗｗそういうスレだろｗｗｗ
ま、食ってうまかった、嬉しかったり楽しかったりしたなら
後悔はする必要ないだろうけど…
そんな俺も、朝兼昼、なんて言って一度に米を６００グラム食っちまったわ。
炭水化物には幸福を感じさせる物質でも含まれてるのかね。ダイエット始めた
ここしばらくでトップクラスの幸せだったわ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 01:15:58.81 mhdxqoBq
懐石コースみたいなの3000kcal近い
プラスお土産のパウンドケーキ的な生地の半ホール
1500kcalはある。
リバウンド恐ろしいな
何回するんだよ！肉われ醜いし！
明日もドカしたらいかん！
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 01:52:45.98 Zu368ZeR
空腹で眠れず惣菜買いまくって食べちゃった(´･ω･`)
どうしよう
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:06:00.72 C5D7onEL
スーパーの半額惣菜はほんと鬼だ…
夜ご飯にいなり寿司(大)１５個、かんぴょう巻き４個、太巻き３切れ、茶巾寿司２個食ってもた
何日かに分けて食べようと思ったのに気がついたら無くなってた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
いなり寿司てデカイくせに油と甘さで飽きずにポイポイ食べられてしまうんだね。自分の胃の大きさに驚いた。
そして死にたいorz
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:17:07.44 6ZGonC7M
>>850
寿司を何日かに分けてくうって考えが恐ろしい
ポイポイ食べられるという日本語のおかしさにも驚きを隠せない
半島出身の人間なのかな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:23:05.73 HZ049t6V
>>850
ダイエット関係なくタダでも食いたくないものばっかりなんだがｗ
戦前のご馳走？みたいな感じで、戦前生まれの人はよく食べるよね
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:57:07.79 8gadCT6s
半額にまでなってる時点で消費期限当日でしょ？
しかも寿司・・・
翌日にはもう米固くなってまずくなるでしょ
何日にも分けて食べる物じゃない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 03:00:07.27 pVp743Td
ラップして冷蔵庫に入れたら2日は問題ない
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:07:58.14 j5+skD5P
>>845
悲惨だわ～
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:55:27.87 dl62pL2u
>>850
一人暮らしの人が特売につられてファミリー向けパックを買うと困るよな。
うまく使えば食費を減らせるんだが、食欲のリミッターが外れてると、大量食いの癖がついた上に、長期的に見ると食費を損してしまうという。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 08:55:14.85 6jq6dtWw
ドレッシングって結構カロリー高いけど
ノンオイルのって美味くないもんね。しゃーない。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 08:57:11.95 CSoGrad3
ドレッシングは塩分をとるかカロリーをとるか
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:25:13.40 TB9foNaa
牛乳
食パン
目玉焼き
野菜炒めフライパン山盛り
煮豆大量
メロン
アメリカンチェリー
じゃがいも１５個(キチ…)
ハム
ヨーグルト
鶏そぼろ
仕事ある日は食べる気しなくてほぼ絶食だかり休日にドカってしまう
早食いグセも治さなきゃ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:42:58.17 HsDcvwfq
>>859
このラインナップ、私は好きだ。
愛してる。結婚してくれますか。
そして離婚してください。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:46:09.48 p6Kg5WH0
昨日
★朝
アーモンドチョコ一粒
エビマヨおにぎり
飴1こ
★昼
分厚いハム1切
フライドポテト15本くらい
フランクフルト半分
いも一切
パスタ5口くらい
ポカリ500
飴2こ
★おやつ
マンゴーかき氷半分
マンゴーフラッペ半分
レモン水500
★夜
ハンバーガー1こ
ラフランスジュース200
ごぼうチップ少し
ハッピーターン1枚
カフェオレ200
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:52:11.25 pVp743Td
>>861
お前いい加減にせぇよw
毎度毎度日記書きやがって
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:59:17.36 HsDcvwfq
ちょっとごめん、日本に暮らして35年目のものだけど
マンゴーかき氷とマンゴーフラッペは別物なの？
それと>>861はバスト何カップ？超ごめん。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:31:06.15 moRxURYH
カロリミットって効くのかな？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 13:40:31.19 Zu368ZeR
ここ反省するスレなんだけど・・・
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:01:37.72 e/qOqbNc
お昼にマックでハンバーガー×１マックポーク×１チーズバーガー×１ ダイエット中なのにドカ食いしてしまった…
夜はサラダだけにしてランニングしときます
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:09:26.00 ROFvzt4V
昨日ビックリドンキーで９００kcalのハンバーグ
友達の誘いとはいえ死ね俺。このせいで明後日まで１日バナナ三本ランニング５キロ生活しなきゃなんねー
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:11:09.54 SHpruZZk
今週は、しゃぶしゃぶとラーメンと中華のコースの予定が入ってるから先に反省しとく。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:42:47.98 6jq6dtWw
>>864
自分も気になってた！！
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:44:05.96 mT84B1VN
それはそれだけの反省量じゃタランティーノ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:47:28.69 ZQgPHPrC
>>864
ただの気休め
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:27:09.60 AmNkynQl
せっかくちょっと減ってきて、
ちょっと痩せた？てこないだ初めて人に言われたのに、、
一昨日からサムギョプサル、アイス、今日はフルグラの暴食。
うっっっっっっっっっっっっっきゃああああああああ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 18:36:54.41 Pi2VXUgV
落ち着かないと反省もできないぞ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:10:01.80 2eh69LM3
明太子パスタ3.2kg
以外に食えるもんだな
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:38:24.93 dNt0Wozo
するめ 50g
コーラ １リットル
お腹膨れて動きたくないよ。
９時くらいにお腹空きそうだよ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:31:02.03 TNRK8kPv
中高年が週1回でもファーストフードを食べると、心筋梗塞・糖尿病リスクが急上昇
URLﾘﾝｸ(www.recordchina.co.jp)
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:45:54.22 Zu368ZeR
よく言われてる事だよな
昔フランスのニュースで月１でもダメとか言ってたな
野菜中心ちょっと肉くらいがいいのかな
878:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/17 20:46:42.11 mKwPUYnh
>>874
３．２ｋｇはちゃんと計ったの？
普通は食えんだろ。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:50:39.38 mPBwVP70
パスタ食べたいくなってきたぞな
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:23:47.73 CSoGrad3
乾燥状態か茹でた状態で大分変わるね
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:25:45.07 p6Kg5WH0
★朝
ハッピーターン一袋
アーモンドチョコ3こ
★昼
焼鮭半分
ゆでたまご1こマヨネーズで
トマト半分
★おやつ
ホットケーキアイス小一個
アーモンドチョコ3こ
ガムいっぱい
★夜
豚肉5枚くらい
鳥肉2切れ
ソーセージ一個
シウマイ2こ
キャベツ
もやし
しいたけ一個
アスパラ
たまねぎ
エビ1こ
ガムいっぱい
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:39:57.23 dX8MsL/s
>>881
ガム食い過ぎやろw
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:58:01.66 AvFqK9yR
今日１日で食べたもの
・チキンラーメン１杯
・コンビニおにぎり２個
(めんたいマヨ＆鮭)
・しろくまアイス１個
・ピザポテト１袋
・てりやきチキンドリア
・ピザ２切れ
・コーヒーフロート１杯
・薄皮ミニアンパン４個
・カントリーマアム１０枚位
・缶ビール２本
・チーズたら少し
・肉野菜炒め
・ごはん茶碗１杯
・なめこの味噌汁
・シュウマイ５個
・オレオ１袋
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:03:16.23 Dy6hmd5+
>>883
やっぱこれ位食べなきゃドカ食いとは言わんでしょ。スカッとするね。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:34:31.81 2NeGvJ93
すたみな太郎に行ってしまった。
ぐすん、腹がまるで妊婦さん。
886:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 00:51:34.55 RwyUrPV0
>>880
茹でる前のパスタ３．２kgはフードファイターでもきびしくね？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:55:43.27 PxD9l5k6
>>883
総カロリー4250
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:56:49.72 MNG9CRjL
お腹空いて眠れなかったから…
焼肉(肉400g分)＋ご飯、納豆２パック＋生卵、卵焼き、目玉焼き、カレーライス、トースト２枚(目玉焼き＋レタス＋チーズサンド)、バタートースト２枚、バターシュガートースト２枚
卵とパン食べすぎた…とりあえず家にあるものなら何でもよかった
ええよく眠れました
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:02:22.63 n14cvy4f
最強レベルのフードファイター（カショオファイター）の腹の限界目安が10㎏だって
10㎏食えるカショオの人はフードファイター出て上位行けるレベル
想像しただけで胃が破裂して死にそう
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:39:33.05 d3BwmtQO
サラダ
おにぎり
唐揚げ
アメリカンドッグ
モナカアイス
ポップコーン
アーモンド
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:49:51.82 FpdXhPlo
>>888
基本的な確認なんだが。
ダイエットしてないだろ。
ん？
ダイエット中でハラ減って寝れないなら、せめて蒟蒻ゼリーとかカロリーを低く抑えてハラのたまるモノをチョイスするだろ。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:07:10.41 FpdXhPlo
俺は腹減ったら酒飲むわ
当然つまみは無しで。これオススメ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:03:59.41 R7Jt+1fB
>>892
酒は普通にカロリー高いだろう
世の中には酒だけでカロリー取ってるようなオヤジも普通にいるからね
真のダイエッターなら烏龍茶や番茶や紅茶やコーヒーで朝まで我慢だ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:14:24.55 VXx9evdg
３食で１６００kcalぐらいでとどめていたのを
夜９時から勉強していて
板チョコ１０枚 約３０００kcal…
ポテチ１袋
アイス２個
コーラ５００ml
脳に糖分とること考えていたら
ついつい箱で買い置きしていた板チョコ食べきってしまった……
体重は朝より0.4kg増ぐらいだけど
このチョコがどう響いてくるか不安
895:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 06:13:34.93 RwyUrPV0
まあ、全部脂肪になっても0.6kgくらいじゃね。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:31:32.92 ChgKSlEg
>>876
月餅批判記事もあったね
一個８００ｷﾛｶﾛﾘｰだと
昔中村屋のを家族でよく食べてたんだが・・・
中国のはでかいんだろうなあ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:50:02.82 oSxX7eB3
自分はドカると4kgくらい体重が増える
大体が水分だけど
そしてそのまま横になると鼻から出てきて溺れそうになる
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:59:45.95 yWKrXmk/
レーズン食パン６枚
ローストチキン１つ
プリッツ１袋
カレー１杯
チョコドーナツ６個
ポテチ１/３
赤ワイン半ボトル
白ワイン１グラス
クリームチーズ
スモークチーズ
クラッカー
ベーコン１枚
いいんだ、今日からまたしばらく頑張るんだ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 15:58:49.55 hQfgGILA
カレーライス 一人前
これでも罪悪感なのに皆さんすごい。
何日間で過食前に戻すんですか？
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:13:32.12 ORVGyBCu
普通の食事してドカ食いしたと
罪悪感持つのも充分病気だけどな。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:17:55.38 0OK18GQx
おかんの板チョコ3枚一気に食べた。
すまん
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:23:16.93 pGZ6+HrJ
つくづく思うんだけど、
なんでダイエット目指してるデブって
わざわざ食料を箱買いするの？
チョコを箱買いとかバカじゃねーのｗｗ
その浅ましくて食い意地汚いブタの生まれ変わりのような
DNAを修正することがダイエットの基本だろ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:27:18.86 0OK18GQx
>>902
おかんはケーキとかお菓子作るのが好きだから。
そして作ったそれを食べてしまう悪循環
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:20:23.35 krDl9pdu
>>899
なんの罪悪感なの？
君、摂食障害かなんか？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:10:22.93 fdQIafcz
昨日今日で
雪細工 メロン２個
雪細工 イチゴ１個
ガリガリ君 ソーダ１本
ガリガリ君 梨１本
山ブドウかき氷１個
レモンかき氷１個
オレンジかき氷１個
ブラックモンブラン２本
宇治金時１個
イチゴ練乳１個
パナッペグレープ１個
モウバニラ１個
手作りシャーベットイチゴ味１袋
３.４㎏増
やってしまった。。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:16:38.57 br6P7ag4
>>905
ほとんど水と糖分だからジョギングしてこれば2日程度で戻るよ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:27:30.29 H+R9n5Gq
>>905
九州は暑いもんな、仕方ない
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:59:34.85 fdQIafcz
>>907
訛ってる？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:15:53.87 H+R9n5Gq
いや、ブラックモンブランが懐かしかったもんでついｗｗ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:32:25.98 xLkLghtI
明太子10本買ってきて、ご飯8合炊いて全部食べた
さすがに苦しい
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:40:58.48 FpdXhPlo
>>910
ダイエットしてない人は書き込み禁止。
してる人なら、馬鹿だよアンタ。
912:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 21:15:49.74 RwyUrPV0
よく書き込んでる８合の人かな？
本当に一食で８合食べれるのなら凄いね。
けどダイエッターじゃなさそうだから来なくていいよ。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:53:15.64 pGZ6+HrJ
６千キロカロリーの『心臓発作』バーガーを食べた客が心臓発作ｗ
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 22:23:57.34 dmf4qOY/
★朝
ヨーグルト
もみじ饅頭1こ
ブッセ小一個
スクランブルエッグ
ごはん少し
★昼
ふりかけごはん
梅干
スクランブルエッグインベーコンチーズ
冷凍のおかず1こ
★おやつ
白い恋人の抹茶5枚
うまい棒1本
チョコ一粒
りんごジュース200
★夜
飴2こ
トマトジュース
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:09:51.14 4OnhbeTF
バナナ、ナッツ沢山、アボカド一個
ポッキー、バームクーヘン一切れ
栗饅頭一個、バニラアイス半分、
切り干し大根煮、ラタトゥイユ
サラダ、そうめん一人前、
チャーハン一杯、サーモン刺身
スイカ一切れ、パイナップル半分
水饅頭一個、モンブラン一個、
エビのパスタ、
休みの日は家に居ないほうがいいね。
食べたいーってなって我慢できない…
ダイエット上手くいかないなー
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:39:07.11 J/BCDN/i
>>860
初めて告られ初めてフラれた…
今日はじゃがいも１０個で済んだ
戦時中の食事みたいだ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:43:02.18 J/BCDN/i
>>894
板チョコ箱買いしたのか
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 00:12:33.96 T/WaAf9X
おからが凶悪すぎる。
低カロリーなのをいいことに調子に乗って食べすぎた。
…お腹が張って気持ち悪い(=_=Ⅲ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:35:44.72 nlQ9iFa+
>>914
毎回ウザい。
ここへ行け。
スレチだ。もう来るな。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:38:37.42 xa9ZhJSl
>>914
いいかげんにしろ池沼
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:08:45.19 QEkJZhcy
本人的には、ドカ食いかもしれないけど
イチイチいらっとくるので
正直読みたくないのです。
みんなの気持ちわからんかな。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:58:17.89 MVxWNayK
エアリアル一袋・・388kcal・・・
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:55:07.85 6q3312g2
朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:59:39.98 xa9ZhJSl
朝からレトルトカレーって（笑）
そらデブだわ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 15:28:59.39 1C8yLxWT
朝 ヨーグルト、トースト１枚
昼 手作りトマトスープ
ここまではよかった…
おやつ バナナ１本、ポテチ小袋１つ、アルフォート７枚
お腹いっぱいだし罪悪感
運動頑張ってしてこよう
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 15:40:19.88 xSHC06HK
過度な空腹と過度な運動は、
ドカ食いへのパスポート
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 16:21:00.51 c2SCObwD
>>924
レトルトカレーって自分の中では低カロリー食なんだが
1袋だいたい100～150kcalで、それにご飯250kcalで400kcal以下だし。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 16:37:02.44 m2BxqQAL
>>924
今日食べたのはハウスの朝カレーというやつで一袋当たり６０ｋcalだよ
朝にサクッと食べれるからよく食べる
ダイエット中だからちょうどいい
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:06:37.48 zKY7IhyU
胃潰瘍が原因で６kg痩せ、更に３kgストンと落ちて美容体重に
なって、数ヵ月維持してたんだけど、今回生理３日目にして
いきなり凄い量のドカ食いをしてしまいました。
その量が半端ない。
胡桃とレーズン入りのカンパーニュ３個、魚肉ソーセージ３本、
揚げ煎餅一袋、アーモンドチョコ300g、プロセスチーズ２個、
わさびおかき＆ピーナツ３袋、もずく酢１パック、白菜キムチに
大根サラダ。
余裕で3000kcalは行きそうなレベル。
更には、悪い事に胃潰瘍も治りきってない為、ガバガバと
冷たい緑茶を飲んでる最中、食ったものを噴水のようにリバース。
８割方、トイレの彼方へと逝ってしまいました。
今も胃が痛いです。
いい歳ぶっこいたBBAが食い過ぎて吐くって、もう馬鹿じゃないの！？
いや、馬鹿だろ！！と言う。
叱って下さい、いや、殴って下さい。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:33:41.97 oVipRdIZ
体が栄養を欲しているのかもね
無理のないように、栄養のあるものを摂ってください
お大事に
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:39:13.74 gjlRuY/r
同情引きたいのか自虐風の自慢なのか
確信犯的な気持ちの悪さがあるな。
なんでこのスレ？吐いたならスレチ。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:40:12.52 niCZjSPr
ブタだって鯨飲馬食はしない。ブタ以下。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:49:37.20 ZtixVrxS
>>927
レトルトカレーは２５０以下に旨いものなし、が昔からの諺だろ
リー、銀座、フォンドボーディナー…どれも旨いがカロリーも高いｗ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:35:35.58 k9xX0/kg
スレチだけど、宮城県のにしきやってゆう所のレトルトカレーセットもらった。
牛タンゴロゴロとか黒毛和牛とか贅沢品なカレー。
マジ美味いから食ってみて。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:57:49.72 q2lQyBaa
朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
夜 納豆 豆腐一丁 マグロの刺身 焼酎1杯
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:14:08.90 ZtixVrxS
>>935
朝昼夜の栄養バランス悪いけど、夜だけ炭水化物抜きみたいなオカルト法なのかな？
たんぱく質と炭水化物を朝昼夜に適度に分散させる事をオススメする
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:26:34.92 EON3F6Yz
>>935 みたいな食事ってドカじゃなくてダイエットしていない人にとっての
普通の食事じゃないの？
コロッケ１個多く食べてドカとか、普段どんな物食べてんだよって話。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:49:32.53 lUCFvxWO
よっぽどデブなんだろうなw
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:07:41.11 h7aiojNT
どうしてもドカ食いしないとダメな人は、週に一回ドカ食いを許し、週単位で総摂取カロリーを把握すれば怖くない。
帳尻合わせのために週末と日曜に何も食えなくなっても、自業自得だよ。
940:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/19 21:57:49.89 yOumuK0N
９３５みたいなろくに食ってないのにここに書き込む頭悪い奴らがどんどん
豚になりますように。
941:868
12/07/19 23:43:49.81 sUi99AKm
今日はしゃぶしゃぶの予定が寿司に変更になった。
岩ガキ、活き〆カンパチ、うずらの軍艦、とり貝、シマアジ、生タラバ、大海老天巻き、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラは天ぷら食べてきた。
とり貝、大海老天巻き、カンパチ、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラの天ぷらは半分だけ。
反省した。でも、明日は昼飯ラーメン夕飯中華のコース…反省しとく。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:50:13.20 lUCFvxWO
>>941
だからダイエットしてない奴は書き込むなっーの。
しかもドカじゃねーし。
しゃぶしゃぶ？中華コース？
バーカ。
ここは今日食ったものを書き込むスレじゃねーんだよ。
ボケ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:09:16.80 nWnN+qWF
でかいチョコケーキ２つ
チーズくるみパン２コ
挽き肉と玉葱炒めたやついっぱい
低脂肪ヨーグルト500グラム
チョコレート３つ
豆腐半丁
あーあ…
やっちゃった……
胃が痛い苦しい気持ち悪い
ずっとダイエットしてきたのに。明日は大切な日なのに
本当ばかだわ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:15:22.17 nWnN+qWF
>>943
書き忘れた
さつま揚げ６こ