12/07/12 17:04:35.87 cC8NTOgo
>>753
同時に食べてる訳ではないよ。
朝起きてから支度して出かけるまで３時間あるから。
あと、普段はあまり甘い物食べないから今日は特別に。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:23:56.42 hKrheVvG
サーティーワンのちゃれんじザトリプル
レギュラーカップ二つ…
計6つ…(T_T)
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:04:43.63 L1FjrQ5g
東京チカラメシの焼牛丼並13杯
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:10:27.30 Wmq1GQzM
ああああああもう我慢できない 今日だけドカ食い許して
今からラーメン二郎食べてきます
明日からまたダイエット頑張る
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:16:49.40 PM0t6Zl0
先にいっとくわ。
明日ピザとパスタの食べ放題いってくる。
ランチだし夜は抜くから許してね。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:54:44.23 9Poid9kI
置き換え2食分
おにぎり1個
鰆の塩焼き
オレンジ2個
スイカ430g
キャベツサラダ2パック
トマト1個
ゼロカロリーゼリー4個
置き換えの意味なし
それより全然尿もお通じも無し
体が水分ではちきれそう
苦しくて動けない
何かの病気かな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:05:52.39 YmfBG/b5
ラーメン二郎食べようかと思ったけど、このスレの人たちのレスを見て冷静になれました。
とりあえず今日は普通に食事をとりました。ドカ食いしたいときはこのスレを見て食欲とうまく付き合っていきます
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:20:09.06 EHhkrE+3
12時起床
14時お好み焼き、焼きそば
19時プロテインダイエット
そして今は仕事休憩なう
お好み焼き、焼きそばと
たべすぎたから
帰ったらすぐ寝よう( > < )
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:30:00.88 eE8Sa6vC
朝ミートソーススパゲティー
昼チャーハン、サンドイッチ
夜抜きだけど、昼間食べすぎた…
763:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/12 21:36:40.82 ejyNN9av
>>760,761.762
実際食ってない奴とか、ろくに食ってない奴の報告なんていらねえんだよ。
一日に4000kcal超えてるくらいでないと見る意味ないんだよ。
ちゃんと食って反省してくれ。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:41:54.12 10ktUhJR
わたし、ビチクだけど同じこと思ってた。
お前らもっと食え。
そして肥えろ。
俺より痩せてもいいのは俺だけだ。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:44:19.27 s8wb7H3n
朝チャーハン２人前、餃子、焼き魚
昼チャーハン１人前、ジャガイモ２つ
夜白飯、焼きそば２人前
久々に炭水化物パーティーしちまった
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:44:28.51 wxknidkC
男 １７８cm・８２kg
ピザM２枚
お好み焼き２枚
酒２Lぐらい
ロールケーキ１個
アイス２個
みたらし団子１個
どら焼き２個
菓子パン３個
ポテチ１袋
じゃがりこ１個
チラシの誘惑に勝てず一人でデリバリー頼んでしまった
その後、勢いで酒を飲んだら止まらなくなってその後コンビニに行った
今食べたもの書き出してみて
我ながらすごい胃をしてるなと少し感心してしまったorz
また、明日からは１５００kcalの生活を心がける
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 09:06:58.19 fF2Mffym
朝食としてぺヤング超大盛り食べたった
おいしかったけど今日の夜飯サラダだけだな
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 09:54:10.43 s3XPVO+O
>>767
腹が膨れている間はそう言ってられるわな。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:58:37.63 z8esBtmN
デブなら噛まずに飲み込めるようなものを選り好んでいるな、お前ら。
敢えてなのか無意識なのか。
太っていないと自分でないような気がするのかもしれませんね。
その点>>727はいい。
どう考えても気でも狂ったかと思う量を食べてはいるが
「おいしかった」とほざいているし、ほとんどがうんことなって消えるものばかりだ。
次回はぜひ調理して食べて見てほしい。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:40:24.19 AzrNwpFM
吐いてる人は書かないで下さいね
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:04:03.49 Roe5RWvK
朝から今まで
・ご飯茶碗２杯
・ゴーヤチャンプルー
・焼き魚
・シナモンロール１個
・ランチパックチョコ味１袋
・プリングルス１筒一気食い
・豆乳２００ml
・ブラックサンダー３個
青汁飲んでくる
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:22:45.64 Cc6HjOGO
やばい
菓子パン2個600
グミ130
はあ•••
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:23:06.35 Y/HLw58d
食パン(6枚切り)2枚
マヨネーズ→ハム→とろけるチーズ乗せてトースト
卵かけご飯
お土産のチョコクッキー
お昼に一気に食べてしまった
炭水化物食べすぎた
これから運動してくる
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:33:34.78 f/PlVc6p
とろろ蕎麦
チョコパフェ
チーズケーキ
菓子パン 一つ
シフォンケーキ 二つ
唐揚げ四つ
夜も唐揚げ…
食べすぎてお腹パンパン…
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:19:36.07 3FhAqkl6
バームクーヘン1kg
一気に食べたせいで頭痛がする
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:22:14.62 IkcyDotE
セブンプレミアムのチリポテト一袋。
超うまい！！
反省して踏み台昇降中。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:42:15.95 QpHormrZ
今日は朝にぺヤング超大盛り食べて昼は自作のチャーハン・・・食べ過ぎた・・・
夜はサラダで済ませたけど反省して自転車こいでくる
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:52:51.73 5h9OhUmA
トマト大1個
かぼちゃの煮物
トウモロコシ
麻婆豆腐
疲れがたまってドカ食い
779:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/13 20:18:56.06 ukhRNwiS
>>778
かぼちゃの煮物は一口なのか１ｋｇなのか
とうもろこしは1本なのか5本なのか
頭悪いの丸見えの書き込みやめろ。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:24:01.88 5h9OhUmA
>>779
スレタイの意味も分からず書き込むわけがないじゃないか
一口で済ませる事が出来たらここに書き込みはしないよ…
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:37:49.40 FHY9rMKg
夕ごはん
山菜おろし冷やしきしめん
どて煮
カニカマ1本
板チョコ2枚
缶マッコリ1本
飲むヨーグルト1本
カフェモカ1本
ココア1杯
メロンパン1つ
チョコブラウニー1人分
炊き込みご飯 茶碗半分
お腹いっぱいで苦しい。欲望のまま食べて、凹む。
またダイエット頑張ろう。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 21:37:29.09 PsgB3euw
>>781
そんなに量食ってるか？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 21:54:03.15 IAfAtu4F
いや、食ってる。
きしめんと、メロンパンってのが心を寒くした。
味的にはおやつにしかならないメロンパンだが、カロリー的には主食以上かも。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:05:28.21 z8esBtmN
ざっと3700kcalやな。
板チョコ二枚もいい感じに効いてるわ。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:16:47.13 LqB2aGrd
疑問なのが皆さんそんなんでよく糖尿病になってないよなぁと
危なくない？もうなってる？
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 23:36:00.48 6PzZ8TPi
チーズバーガー１個
QooＬサイズ１つ
羊羹２切れ
カップラーメン１つ
付き合いでマックいったのに帰ったからまたたべてしまった
とりあえず筋トレと半身浴
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:45:27.31 BaguDUUC
朝 シリアル１袋230g 牛乳1L
昼 ビッグマック２個 マックシェーク１つ ポテトL１つ
夕 焼き肉食べ放題
夜 シュークリーム３つ ポテチ１袋
今日は夜焼き肉に行くことわかってたんで
はめがはずれて朝から食べ過ぎた
やっぱ食べるの最高
ストレスが吹っ飛んだんで明日からまた新しい気持ちで頑張る
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 04:19:07.61 axji+R7l
焼き肉行くって分かってて朝昼抑えようとするんじゃなくて、逆に走っちゃう所がすごいね最高
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 07:59:07.40 vKLpcWCm
夜中に
バナナ3本 コーンフレーク一袋 ヨーグルト1パック
連日に渡る低カロリー生活のストレスが夜中の過食に繋がった Orz
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:06:28.51 m8i709mI
どこがドカ食い
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:08:41.91 xX2Pthw2
>>789
どう考えでもあなたはリバウンドします。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:15:50.46 xX2Pthw2
せっかく食い過ぎるなら何もマズイ食べ放題に
行かなくても…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 11:08:26.89 mmL1D24s
おにぎり1個、納豆1パック、きゅうりの酢の物、トマト3切れ、サバ4分の1切れ。
10時ぐらいに食った。
昼食抜けば問題なし。むしろこのメニューなら早めの昼食だよね？
ということで午後から部活行って来ます。
あ、帰ってきてからお腹すきそうだから空腹抑える方法教えて。
水飲めばいいの？
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 11:14:10.35 iaIqZkXk
>>789
>>793
ネカマの釣りウザい
つまんねーから消えろ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:12:14.29 H3/WYvja
朝ソイジョイ2本
昼ソイジョイ2本
それでもお腹すいた。
大雨でウォーキングも出来ないんでイライラ・・・
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:25:52.29 zJ7cpdvB
>>793
誤爆？脳の欠陥？どっち？
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:43:10.03 x6TpTWsj
からあげ ３こ
ぽてと Ｓサイズの半分
ミートボール １こ
なげわ ３分の１よりすこ多いめ
えだまめ 1.5パック
カルピスマンンゴー ３杯
あー。今日花火大会なのに
食べすぎた。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:00:11.81 8VfMJIqv
ここに5個のりんごと5個のみかんがあります。
合わせていくつでしょう。
答:全部食ったから0個だよこの野郎！
お腹いたい。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:59:27.84 rEvVH37Z
>>798
800～900kcal。
それはさておき、あなたにんじんの人じゃない？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:03:38.64 rEvVH37Z
よく見たら違うね、ごめん。
うんこと元気をいっぱいだしてくださいね。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:57:17.11 e7vs8etq
このスレに書き込んでる人でダイエット成功した人はいないんじゃないかなあ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 18:58:48.59 9aqJ/diG
朝
シナモンロール2個
アメドク
昼
カップ麺
アイス爽
じゃがりこシーザー味
フルーツカクテル丼ぶりに山盛り
夜もピザとか食べたい
拒食症めうらやましいだろう
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:52:11.47 rEvVH37Z
>>802
略されたリカンックの気持ち考えたことあんの。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:18:39.07 e2wKeqSm
夕食にパン3個…美味しかったけど推定カロリー1000オーバー
今から運動する
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:37:06.94 RmNKVjRw
21時過ぎにご飯の残り食べてしまった・・
残した意味ない・・
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:47:47.98 bCS1Lwuo
今日食べすぎた
明日は食べない
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 00:05:58.53 WmEKqjzh
朝
フルグラ60g+豆乳50ml
野菜50gくらい？まぁ少し
昼
黒酢ドリンク300ml
カスタードシュークリーム
干し柿あんぱん
うどん乾麺で130g
夜
かりんとう饅頭2個
わらび餅
寿司（いか）８貫
巻きずし３個
春雨サラダ
自家製ピクルス
自家製きゅうりの塩麹漬け
シャーベットアイス（小）２個
間食
ライ麦パン２切れ
チーかま１本
冷凍ブルーベリー250g
今日はサイクリング5時間したから食ってしまった
消費カロリーで言えば安全圏だけどあんまり信用できない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 02:31:03.30 KFANAZDM
★朝
飲むイチゴヨーグルト
クッキー小6枚
オレオ3枚
カントリーマアム1こ
★昼
ソーセージパン330kcal
お吸物
★おやつ
カフェオレ1缶
★夜
ガム10粒
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 03:18:12.27 dEbVByp1
全部出なかった
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 03:49:38.35 1//dlmbE
ご飯大盛り
肉じゃが
サラダ
そぼろ
かつおの叩き
漬物
焼きそば
豚肉の生姜焼き
カフェオレ
プリン
サンドイッチ
ベーグル
やばい・・・ドカにもほどがある
明日からまじでまじで絶食する
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:15:29.76 OD62DtPD
>>808
日記はチラシの裏に書いとけアホ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:45:26.26 6qYTtZMx
ここ見てると財布の中身をダイエットしたら体重も減ることに気付かない奴らが多いなと思う
貯金もできるしデメリットないだろ
813:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/15 08:46:42.31 93r4hUta
>>811
同意。ろくに食ってもないのにかきこむんじゃねえ。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:02:20.75 pEGKNIZh
>>810
絶食してまたドカるんですね。
無限ループ。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:12:33.69 /fQipI6R
>>810
一食でってんならともかく、一日で3600kcaｌ程度なら
翌日は軽く普段の半分くらいに減らして
翌翌日だけ断食、翌翌々日は復食で充分リセット可能。
まぁどうせ今日もいつもどおり食ってんだろ。
それでいいよ、またいらっしゃい。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:34:58.82 sOMX86ii
反省
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 10:14:58.48 /7645L+w
朝 食パン１枚
牛乳
サラダ
昼 牛丼
夜 ビール３５０ml２本
チューハイ３本
焼き鳥１０本
菓子パン３個
焼きそば１皿
ポテチ１袋
玉子ごはん１杯
チョコレートケーキ２個
ラーメン１杯
覚えてる範囲でこれくらい。実際もっと食べた気がする。
昨日は夕方５時からだらだら友達と夜中の３時まで飲んで食べて今起床。
昨日の朝と比べて３ｋｇ増加
今日はそこまで食欲ないので朝、昼は抜くことにする
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:11:27.16 w9rkGCJW
チキン南蛮弁当とチョコレートパフェ食べた…＿|￣|〇
ご飯半分残してパフェも半分にしたけど、800キロカロリーは摂ったな。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:19:56.62 zHs6iea4
>>818
チラシの裏に書いてください
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:39:31.82 w9rkGCJW
>>819
サーセンｗｗ厳しいっすなあ。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:23:36.50 95iBhIAG
朝 トースト１枚とヨーグルト。
昼 焼き肉定食食べたあとすぐにフランスパン420カロリー。せんべい
間食にでかめのパン490カロリー。
夜はハンバーグ定食。
普段は一食500カロリーぐらいで考えて食べるようにしてるんだけど最近食欲が半端じゃない。意志が弱い自分が嫌だ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 19:59:43.02 1AFs+gNn
最近むしゃくしゃしてたので
もう今日は覚悟を決めてドカ食いするぞー！と腹を決めてドカ食いした。
・ファミレスでドリンクバーのコーンスープ20杯くらい(多分)
・食パン一斤
・アイススーパーカップ2個
・でかプリン一個
・チキンラーメン一袋
・ポテトチップ2袋
しかし偏ったもん食べたので満腹はしたけど舌がおかしい。
やっぱりちゃんとしたごはんも食べないと駄目デスね。
週明けからちゃんとしよう。
823:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/15 20:39:39.39 93r4hUta
スシローで
瓶ビール２本
海老天うどん
てきとーに２０皿
なんかまだ食べたい..
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:42:36.41 5w8xbYMB
>>823
いいなあ･･････もとい、だからアナタは太るんですよっ！
うらやま･･････ええい、まったくいやしいんだからっ！
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:55:10.77 pEGKNIZh
うらやま死刑
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:37:29.87 idDo7IYJ
朝 ピザポテト、ミルクティー
昼 明太子パスタ、鮭茶漬け
夕 そうめん
夜 カレー サラダ チョコ バナナミルク
今 納豆パスタ
どうにでもなれ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:43:48.86 l5G5q4x+
ドカ内容書き込みして1mmも反省しない奴は
1日1kgずつ体重が増えていく呪いをかけた
828:810
12/07/16 00:56:04.45 MVZecfqu
819に怒られたんで、カラオケいってピザLサイズ2切れ夜中に追加したわo(｀ω´*)o
829:818
12/07/16 00:57:34.59 MVZecfqu
↑
×810
○818
間違えたｽﾏｿ(´･ω･｀)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 02:22:19.54 thHFH17W
閉店間際のスーパーで
フライドチキン、からあげ、白身フライ、いかフライ、メンチカツ、クリームコロッケ、つくねハンバーグ
半額で超お得だし一週間に一度だからいっかーと言い訳してあああああブヒー！！
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 06:46:40.80 YgMP8gaw
献血してる時に、
せんべい10枚
アルフォート5枚
コーラ
ミルクティー
アイスココア
献血終わって、
ご飯2杯
味噌汁
チキン南蛮
サラダ10皿（野菜食べ放題）
ブロッコリー美味過ぎる
5株は一人で平らげたかも
店員さんごめんなさい
ここ最近野菜不足で無意識に野菜を欲してたんだと思う
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:19:34.52 Rk72PXHY
>>831
せつこそれ普通の食事や。
献血御苦労。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 10:34:51.13 AJQv8DfX
>>830
揚げ物ばかりじゃないか～。胃もたれしなかったのか？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 14:40:06.04 OvRxa7Pw
>>832
ワラタｗｗｗ
メロン二玉。
お中元に何でみんなしてメロン送ってくるんだ！
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 15:53:22.12 ksFbhybG
炒飯どんぶりいっぱいくらい
はあ・・
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 16:09:18.64 JycKzjQC
ヨーグルト
トースト 3枚
卵 3個
焼き鳥
豆スープ
水羊羹 1kg
お腹いっぱいになった
夕飯どうしよう…
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 17:06:33.02 UB3B5VYK
そば 1.5人前
ピノ ７粒
ポテチ 袋半分
気持ちよわいなー
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 19:22:49.12 /n8FWQCp
三食しっかり食べてしまった。
朝 フルーツグラノーラ５０ｇ バナナ1本
・・・・・ここまでは良かった。
昼 ラーメンサラダ(麺1人前、キュウリ1本、トマト1個、リーフレタス大きめの葉４枚）
夜 もやし炒め１袋・ドライカレー１．５人前、キュウリ１本、トマト１個、リーフレタス残り全部
野菜とは言え食い過ぎ。ごまドレッシングの小瓶を一日で1本使いきってしまったorz
自炊すると食べ過ぎる。やっぱ自分で作るとダメだ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 20:28:51.91 4NWTfgXe
>>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
840:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/16 21:44:17.24 BqZ32Qb2
最低4000kcal,できれば5000までいって欲しいね。
他スレにドカまではいかないけどってのもあるし。
いつもは小食だけど今日はちょっと食べすぎみたいな書き込みはほんとイラネ。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:52:18.02 z4UWZB4M
このスレでいうドカ食いの定義は４０００キロカロリー以上ってこと？
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:53:04.72 lK+98GcS
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:55:19.40 ID:4NWTfgXe
そんな大昔の基準をドヤ顔で語られても
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:59:44.22 ID:4NWTfgXe
>>417
ほんとバカだなお前
糖質制限とか流行りもんのダイエットに手を出す奴は
この手の馬鹿ばかりえ
今日から一週間断食します。その3
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:05:18.77 ID:4NWTfgXe
お好きな物をお好きなだけどうぞ
決まりなんかありません
痩せたら綺麗になるが一目でわかる画像
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:07:24.41 ID:4NWTfgXe
なんかのサイトで検証されてたな
そもそも骨格が違い過ぎるし
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:20:08.12 ID:4NWTfgXe
>>522
カーボてなんだよ？
日本語で言えや
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:23:53.91 ID:4NWTfgXe
>>461
実際前の方が良かったんじゃないの
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:54:32.61 lK+98GcS
ドカ食いしたことを反省するスレ part69
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:28:51.91 ID:4NWTfgXe
>>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
内臓脂肪だけ落とす
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:31:13.84 ID:4NWTfgXe
王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:33:54.51 ID:4NWTfgXe
>>632
皮って縮まないからテレビで痩せた巨デブは
整形手術受けてんじゃねぇの？
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:36:04.25 ID:4NWTfgXe
>>678
すでに呆けてるから連呼してんじゃね？
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:55:33.63 lK+98GcS
80kg超から始めるダイエットその1
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:03.97 ID:4NWTfgXe
おいスレ主どこいったんだ？
>>283
おいばばぁお前何、堂々とスレ乗っ取ってんの
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:57.93 ID:4NWTfgXe
>>570
黙れカス
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:41:22.21 ID:4NWTfgXe
ん？
呆けてるから連呼してんだろ？
うちの爺さんもこんな感じだったから
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:43:03.18 ID:4NWTfgXe
>>437
ショーパン脱がないと評価できないっしよ
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:04:00.15 ID:4NWTfgXe
うーん会話にならない
今日から一週間断食します。その3
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:05:39.60 ID:4NWTfgXe
どう転んでもリバウンドするんですけど
何の心配なのかなる
不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:06:56.12 ID:4NWTfgXe
出来ますかねってそんなもんお前次第やろw
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:56:30.39 lK+98GcS
4NWTfgXeという痩せられないクソデブの嫉妬は悲惨。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:03:39.01 MVZecfqu
今日、晩御飯お呼ばれですき焼き御膳つうの食った。天ぷら、刺身、すき焼き、ご飯、味噌汁。ドカ食いした。反省はしてない。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:33:47.73 FrbwjJl+
>>846
反省はしろよｗｗｗそういうスレだろｗｗｗ
ま、食ってうまかった、嬉しかったり楽しかったりしたなら
後悔はする必要ないだろうけど…
そんな俺も、朝兼昼、なんて言って一度に米を６００グラム食っちまったわ。
炭水化物には幸福を感じさせる物質でも含まれてるのかね。ダイエット始めた
ここしばらくでトップクラスの幸せだったわ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 01:15:58.81 mhdxqoBq
懐石コースみたいなの3000kcal近い
プラスお土産のパウンドケーキ的な生地の半ホール
1500kcalはある。
リバウンド恐ろしいな
何回するんだよ！肉われ醜いし！
明日もドカしたらいかん！
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 01:52:45.98 Zu368ZeR
空腹で眠れず惣菜買いまくって食べちゃった(´･ω･`)
どうしよう
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:06:00.72 C5D7onEL
スーパーの半額惣菜はほんと鬼だ…
夜ご飯にいなり寿司(大)１５個、かんぴょう巻き４個、太巻き３切れ、茶巾寿司２個食ってもた
何日かに分けて食べようと思ったのに気がついたら無くなってた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
いなり寿司てデカイくせに油と甘さで飽きずにポイポイ食べられてしまうんだね。自分の胃の大きさに驚いた。
そして死にたいorz
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:17:07.44 6ZGonC7M
>>850
寿司を何日かに分けてくうって考えが恐ろしい
ポイポイ食べられるという日本語のおかしさにも驚きを隠せない
半島出身の人間なのかな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:23:05.73 HZ049t6V
>>850
ダイエット関係なくタダでも食いたくないものばっかりなんだがｗ
戦前のご馳走？みたいな感じで、戦前生まれの人はよく食べるよね
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:57:07.79 8gadCT6s
半額にまでなってる時点で消費期限当日でしょ？
しかも寿司・・・
翌日にはもう米固くなってまずくなるでしょ
何日にも分けて食べる物じゃない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 03:00:07.27 pVp743Td
ラップして冷蔵庫に入れたら2日は問題ない
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:07:58.14 j5+skD5P
>>845
悲惨だわ～
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:55:27.87 dl62pL2u
>>850
一人暮らしの人が特売につられてファミリー向けパックを買うと困るよな。
うまく使えば食費を減らせるんだが、食欲のリミッターが外れてると、大量食いの癖がついた上に、長期的に見ると食費を損してしまうという。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 08:55:14.85 6jq6dtWw
ドレッシングって結構カロリー高いけど
ノンオイルのって美味くないもんね。しゃーない。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 08:57:11.95 CSoGrad3
ドレッシングは塩分をとるかカロリーをとるか
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:25:13.40 TB9foNaa
牛乳
食パン
目玉焼き
野菜炒めフライパン山盛り
煮豆大量
メロン
アメリカンチェリー
じゃがいも１５個(キチ…)
ハム
ヨーグルト
鶏そぼろ
仕事ある日は食べる気しなくてほぼ絶食だかり休日にドカってしまう
早食いグセも治さなきゃ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:42:58.17 HsDcvwfq
>>859
このラインナップ、私は好きだ。
愛してる。結婚してくれますか。
そして離婚してください。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:46:09.48 p6Kg5WH0
昨日
★朝
アーモンドチョコ一粒
エビマヨおにぎり
飴1こ
★昼
分厚いハム1切
フライドポテト15本くらい
フランクフルト半分
いも一切
パスタ5口くらい
ポカリ500
飴2こ
★おやつ
マンゴーかき氷半分
マンゴーフラッペ半分
レモン水500
★夜
ハンバーガー1こ
ラフランスジュース200
ごぼうチップ少し
ハッピーターン1枚
カフェオレ200
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:52:11.25 pVp743Td
>>861
お前いい加減にせぇよw
毎度毎度日記書きやがって
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:59:17.36 HsDcvwfq
ちょっとごめん、日本に暮らして35年目のものだけど
マンゴーかき氷とマンゴーフラッペは別物なの？
それと>>861はバスト何カップ？超ごめん。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:31:06.15 moRxURYH
カロリミットって効くのかな？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 13:40:31.19 Zu368ZeR
ここ反省するスレなんだけど・・・
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:01:37.72 e/qOqbNc
お昼にマックでハンバーガー×１マックポーク×１チーズバーガー×１ ダイエット中なのにドカ食いしてしまった…
夜はサラダだけにしてランニングしときます
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:09:26.00 ROFvzt4V
昨日ビックリドンキーで９００kcalのハンバーグ
友達の誘いとはいえ死ね俺。このせいで明後日まで１日バナナ三本ランニング５キロ生活しなきゃなんねー
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:11:09.54 SHpruZZk
今週は、しゃぶしゃぶとラーメンと中華のコースの予定が入ってるから先に反省しとく。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:42:47.98 6jq6dtWw
>>864
自分も気になってた！！
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:44:05.96 mT84B1VN
それはそれだけの反省量じゃタランティーノ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:47:28.69 ZQgPHPrC
>>864
ただの気休め
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:27:09.60 AmNkynQl
せっかくちょっと減ってきて、
ちょっと痩せた？てこないだ初めて人に言われたのに、、
一昨日からサムギョプサル、アイス、今日はフルグラの暴食。
うっっっっっっっっっっっっっきゃああああああああ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 18:36:54.41 Pi2VXUgV
落ち着かないと反省もできないぞ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:10:01.80 2eh69LM3
明太子パスタ3.2kg
以外に食えるもんだな
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:38:24.93 dNt0Wozo
するめ 50g
コーラ １リットル
お腹膨れて動きたくないよ。
９時くらいにお腹空きそうだよ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:31:02.03 TNRK8kPv
中高年が週1回でもファーストフードを食べると、心筋梗塞・糖尿病リスクが急上昇
URLﾘﾝｸ(www.recordchina.co.jp)
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:45:54.22 Zu368ZeR
よく言われてる事だよな
昔フランスのニュースで月１でもダメとか言ってたな
野菜中心ちょっと肉くらいがいいのかな
878:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/17 20:46:42.11 mKwPUYnh
>>874
３．２ｋｇはちゃんと計ったの？
普通は食えんだろ。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:50:39.38 mPBwVP70
パスタ食べたいくなってきたぞな
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:23:47.73 CSoGrad3
乾燥状態か茹でた状態で大分変わるね
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:25:45.07 p6Kg5WH0
★朝
ハッピーターン一袋
アーモンドチョコ3こ
★昼
焼鮭半分
ゆでたまご1こマヨネーズで
トマト半分
★おやつ
ホットケーキアイス小一個
アーモンドチョコ3こ
ガムいっぱい
★夜
豚肉5枚くらい
鳥肉2切れ
ソーセージ一個
シウマイ2こ
キャベツ
もやし
しいたけ一個
アスパラ
たまねぎ
エビ1こ
ガムいっぱい
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:39:57.23 dX8MsL/s
>>881
ガム食い過ぎやろw
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:58:01.66 AvFqK9yR
今日１日で食べたもの
・チキンラーメン１杯
・コンビニおにぎり２個
(めんたいマヨ＆鮭)
・しろくまアイス１個
・ピザポテト１袋
・てりやきチキンドリア
・ピザ２切れ
・コーヒーフロート１杯
・薄皮ミニアンパン４個
・カントリーマアム１０枚位
・缶ビール２本
・チーズたら少し
・肉野菜炒め
・ごはん茶碗１杯
・なめこの味噌汁
・シュウマイ５個
・オレオ１袋
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:03:16.23 Dy6hmd5+
>>883
やっぱこれ位食べなきゃドカ食いとは言わんでしょ。スカッとするね。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:34:31.81 2NeGvJ93
すたみな太郎に行ってしまった。
ぐすん、腹がまるで妊婦さん。
886:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 00:51:34.55 RwyUrPV0
>>880
茹でる前のパスタ３．２kgはフードファイターでもきびしくね？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:55:43.27 PxD9l5k6
>>883
総カロリー4250
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:56:49.72 MNG9CRjL
お腹空いて眠れなかったから…
焼肉(肉400g分)＋ご飯、納豆２パック＋生卵、卵焼き、目玉焼き、カレーライス、トースト２枚(目玉焼き＋レタス＋チーズサンド)、バタートースト２枚、バターシュガートースト２枚
卵とパン食べすぎた…とりあえず家にあるものなら何でもよかった
ええよく眠れました
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:02:22.63 n14cvy4f
最強レベルのフードファイター（カショオファイター）の腹の限界目安が10㎏だって
10㎏食えるカショオの人はフードファイター出て上位行けるレベル
想像しただけで胃が破裂して死にそう
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:39:33.05 d3BwmtQO
サラダ
おにぎり
唐揚げ
アメリカンドッグ
モナカアイス
ポップコーン
アーモンド
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:49:51.82 FpdXhPlo
>>888
基本的な確認なんだが。
ダイエットしてないだろ。
ん？
ダイエット中でハラ減って寝れないなら、せめて蒟蒻ゼリーとかカロリーを低く抑えてハラのたまるモノをチョイスするだろ。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:07:10.41 FpdXhPlo
俺は腹減ったら酒飲むわ
当然つまみは無しで。これオススメ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:03:59.41 R7Jt+1fB
>>892
酒は普通にカロリー高いだろう
世の中には酒だけでカロリー取ってるようなオヤジも普通にいるからね
真のダイエッターなら烏龍茶や番茶や紅茶やコーヒーで朝まで我慢だ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:14:24.55 VXx9evdg
３食で１６００kcalぐらいでとどめていたのを
夜９時から勉強していて
板チョコ１０枚 約３０００kcal…
ポテチ１袋
アイス２個
コーラ５００ml
脳に糖分とること考えていたら
ついつい箱で買い置きしていた板チョコ食べきってしまった……
体重は朝より0.4kg増ぐらいだけど
このチョコがどう響いてくるか不安
895:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 06:13:34.93 RwyUrPV0
まあ、全部脂肪になっても0.6kgくらいじゃね。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:31:32.92 ChgKSlEg
>>876
月餅批判記事もあったね
一個８００ｷﾛｶﾛﾘｰだと
昔中村屋のを家族でよく食べてたんだが・・・
中国のはでかいんだろうなあ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:50:02.82 oSxX7eB3
自分はドカると4kgくらい体重が増える
大体が水分だけど
そしてそのまま横になると鼻から出てきて溺れそうになる
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:59:45.95 yWKrXmk/
レーズン食パン６枚
ローストチキン１つ
プリッツ１袋
カレー１杯
チョコドーナツ６個
ポテチ１/３
赤ワイン半ボトル
白ワイン１グラス
クリームチーズ
スモークチーズ
クラッカー
ベーコン１枚
いいんだ、今日からまたしばらく頑張るんだ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 15:58:49.55 hQfgGILA
カレーライス 一人前
これでも罪悪感なのに皆さんすごい。
何日間で過食前に戻すんですか？
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:13:32.12 ORVGyBCu
普通の食事してドカ食いしたと
罪悪感持つのも充分病気だけどな。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:17:55.38 0OK18GQx
おかんの板チョコ3枚一気に食べた。
すまん
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:23:16.93 pGZ6+HrJ
つくづく思うんだけど、
なんでダイエット目指してるデブって
わざわざ食料を箱買いするの？
チョコを箱買いとかバカじゃねーのｗｗ
その浅ましくて食い意地汚いブタの生まれ変わりのような
DNAを修正することがダイエットの基本だろ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:27:18.86 0OK18GQx
>>902
おかんはケーキとかお菓子作るのが好きだから。
そして作ったそれを食べてしまう悪循環
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:20:23.35 krDl9pdu
>>899
なんの罪悪感なの？
君、摂食障害かなんか？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:10:22.93 fdQIafcz
昨日今日で
雪細工 メロン２個
雪細工 イチゴ１個
ガリガリ君 ソーダ１本
ガリガリ君 梨１本
山ブドウかき氷１個
レモンかき氷１個
オレンジかき氷１個
ブラックモンブラン２本
宇治金時１個
イチゴ練乳１個
パナッペグレープ１個
モウバニラ１個
手作りシャーベットイチゴ味１袋
３.４㎏増
やってしまった。。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:16:38.57 br6P7ag4
>>905
ほとんど水と糖分だからジョギングしてこれば2日程度で戻るよ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:27:30.29 H+R9n5Gq
>>905
九州は暑いもんな、仕方ない
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:59:34.85 fdQIafcz
>>907
訛ってる？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:15:53.87 H+R9n5Gq
いや、ブラックモンブランが懐かしかったもんでついｗｗ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:32:25.98 xLkLghtI
明太子10本買ってきて、ご飯8合炊いて全部食べた
さすがに苦しい
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:40:58.48 FpdXhPlo
>>910
ダイエットしてない人は書き込み禁止。
してる人なら、馬鹿だよアンタ。
912:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 21:15:49.74 RwyUrPV0
よく書き込んでる８合の人かな？
本当に一食で８合食べれるのなら凄いね。
けどダイエッターじゃなさそうだから来なくていいよ。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:53:15.64 pGZ6+HrJ
６千キロカロリーの『心臓発作』バーガーを食べた客が心臓発作ｗ
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 22:23:57.34 dmf4qOY/
★朝
ヨーグルト
もみじ饅頭1こ
ブッセ小一個
スクランブルエッグ
ごはん少し
★昼
ふりかけごはん
梅干
スクランブルエッグインベーコンチーズ
冷凍のおかず1こ
★おやつ
白い恋人の抹茶5枚
うまい棒1本
チョコ一粒
りんごジュース200
★夜
飴2こ
トマトジュース
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:09:51.14 4OnhbeTF
バナナ、ナッツ沢山、アボカド一個
ポッキー、バームクーヘン一切れ
栗饅頭一個、バニラアイス半分、
切り干し大根煮、ラタトゥイユ
サラダ、そうめん一人前、
チャーハン一杯、サーモン刺身
スイカ一切れ、パイナップル半分
水饅頭一個、モンブラン一個、
エビのパスタ、
休みの日は家に居ないほうがいいね。
食べたいーってなって我慢できない…
ダイエット上手くいかないなー
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:39:07.11 J/BCDN/i
>>860
初めて告られ初めてフラれた…
今日はじゃがいも１０個で済んだ
戦時中の食事みたいだ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:43:02.18 J/BCDN/i
>>894
板チョコ箱買いしたのか
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 00:12:33.96 T/WaAf9X
おからが凶悪すぎる。
低カロリーなのをいいことに調子に乗って食べすぎた。
…お腹が張って気持ち悪い(=_=Ⅲ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:35:44.72 nlQ9iFa+
>>914
毎回ウザい。
ここへ行け。
スレチだ。もう来るな。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:38:37.42 xa9ZhJSl
>>914
いいかげんにしろ池沼
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:08:45.19 QEkJZhcy
本人的には、ドカ食いかもしれないけど
イチイチいらっとくるので
正直読みたくないのです。
みんなの気持ちわからんかな。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:58:17.89 MVxWNayK
エアリアル一袋・・388kcal・・・
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:55:07.85 6q3312g2
朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:59:39.98 xa9ZhJSl
朝からレトルトカレーって（笑）
そらデブだわ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 15:28:59.39 1C8yLxWT
朝 ヨーグルト、トースト１枚
昼 手作りトマトスープ
ここまではよかった…
おやつ バナナ１本、ポテチ小袋１つ、アルフォート７枚
お腹いっぱいだし罪悪感
運動頑張ってしてこよう
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 15:40:19.88 xSHC06HK
過度な空腹と過度な運動は、
ドカ食いへのパスポート
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 16:21:00.51 c2SCObwD
>>924
レトルトカレーって自分の中では低カロリー食なんだが
1袋だいたい100～150kcalで、それにご飯250kcalで400kcal以下だし。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 16:37:02.44 m2BxqQAL
>>924
今日食べたのはハウスの朝カレーというやつで一袋当たり６０ｋcalだよ
朝にサクッと食べれるからよく食べる
ダイエット中だからちょうどいい
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:06:37.48 zKY7IhyU
胃潰瘍が原因で６kg痩せ、更に３kgストンと落ちて美容体重に
なって、数ヵ月維持してたんだけど、今回生理３日目にして
いきなり凄い量のドカ食いをしてしまいました。
その量が半端ない。
胡桃とレーズン入りのカンパーニュ３個、魚肉ソーセージ３本、
揚げ煎餅一袋、アーモンドチョコ300g、プロセスチーズ２個、
わさびおかき＆ピーナツ３袋、もずく酢１パック、白菜キムチに
大根サラダ。
余裕で3000kcalは行きそうなレベル。
更には、悪い事に胃潰瘍も治りきってない為、ガバガバと
冷たい緑茶を飲んでる最中、食ったものを噴水のようにリバース。
８割方、トイレの彼方へと逝ってしまいました。
今も胃が痛いです。
いい歳ぶっこいたBBAが食い過ぎて吐くって、もう馬鹿じゃないの！？
いや、馬鹿だろ！！と言う。
叱って下さい、いや、殴って下さい。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:33:41.97 oVipRdIZ
体が栄養を欲しているのかもね
無理のないように、栄養のあるものを摂ってください
お大事に
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:39:13.74 gjlRuY/r
同情引きたいのか自虐風の自慢なのか
確信犯的な気持ちの悪さがあるな。
なんでこのスレ？吐いたならスレチ。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:40:12.52 niCZjSPr
ブタだって鯨飲馬食はしない。ブタ以下。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:49:37.20 ZtixVrxS
>>927
レトルトカレーは２５０以下に旨いものなし、が昔からの諺だろ
リー、銀座、フォンドボーディナー…どれも旨いがカロリーも高いｗ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:35:35.58 k9xX0/kg
スレチだけど、宮城県のにしきやってゆう所のレトルトカレーセットもらった。
牛タンゴロゴロとか黒毛和牛とか贅沢品なカレー。
マジ美味いから食ってみて。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:57:49.72 q2lQyBaa
朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
夜 納豆 豆腐一丁 マグロの刺身 焼酎1杯
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:14:08.90 ZtixVrxS
>>935
朝昼夜の栄養バランス悪いけど、夜だけ炭水化物抜きみたいなオカルト法なのかな？
たんぱく質と炭水化物を朝昼夜に適度に分散させる事をオススメする
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:26:34.92 EON3F6Yz
>>935 みたいな食事ってドカじゃなくてダイエットしていない人にとっての
普通の食事じゃないの？
コロッケ１個多く食べてドカとか、普段どんな物食べてんだよって話。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:49:32.53 lUCFvxWO
よっぽどデブなんだろうなw
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:07:41.11 h7aiojNT
どうしてもドカ食いしないとダメな人は、週に一回ドカ食いを許し、週単位で総摂取カロリーを把握すれば怖くない。
帳尻合わせのために週末と日曜に何も食えなくなっても、自業自得だよ。
940:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/19 21:57:49.89 yOumuK0N
９３５みたいなろくに食ってないのにここに書き込む頭悪い奴らがどんどん
豚になりますように。
941:868
12/07/19 23:43:49.81 sUi99AKm
今日はしゃぶしゃぶの予定が寿司に変更になった。
岩ガキ、活き〆カンパチ、うずらの軍艦、とり貝、シマアジ、生タラバ、大海老天巻き、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラは天ぷら食べてきた。
とり貝、大海老天巻き、カンパチ、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラの天ぷらは半分だけ。
反省した。でも、明日は昼飯ラーメン夕飯中華のコース…反省しとく。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:50:13.20 lUCFvxWO
>>941
だからダイエットしてない奴は書き込むなっーの。
しかもドカじゃねーし。
しゃぶしゃぶ？中華コース？
バーカ。
ここは今日食ったものを書き込むスレじゃねーんだよ。
ボケ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:09:16.80 nWnN+qWF
でかいチョコケーキ２つ
チーズくるみパン２コ
挽き肉と玉葱炒めたやついっぱい
低脂肪ヨーグルト500グラム
チョコレート３つ
豆腐半丁
あーあ…
やっちゃった……
胃が痛い苦しい気持ち悪い
ずっとダイエットしてきたのに。明日は大切な日なのに
本当ばかだわ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:15:22.17 nWnN+qWF
>>943
書き忘れた
さつま揚げ６こ