ドカ食いしたことを反省するスレ part69at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレ part69 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/09 21:50:15.75 xvgF6oYS このスレ見るとリバウンド予備軍が沢山いていい教訓になるわｗ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 01:10:09.81 8moohe/m >>195 調理せずに？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 02:35:15.48 uDEucGJ2 どか食いしてしまった後はすかさず全力で筋トレするべき。 筋肉がてきめんにつくので無駄にはなるまい。 どうせなら筋肉のあるデブになれよ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 17:01:40.14 28GODZ7v >>200 ダイエットしてるつもりの人が多いと思う。 他人から見たら普段通り食べている人。 朝昼をセーブしても夜ドカって１日トータルカロリー大幅オーバーって人がこのスレに居る。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 18:58:29.01 MYfrqtGi 毎日3000kcalくらい食べてるけど、体重落ちてる 毎日10km走って週3で筋トレしてるからだけど 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 19:10:02.11 t/Ji6hAd >>203 私のことじゃないか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch