12/06/21 21:13:09.31 RvFEjk7q
>>801
一応消費は1700～1800くらいです（カロリズム）
体重がプラス3kgになってしまってちょっとパニックになってました。
そうですね、またきちんと続けていけば痩せていきますよね！
ぶっ続けのダイエットでストレス溜まってました。
ただやみくもにカロリー減らしていては心が持たないところでした。
生活改善ならばもっと柔軟に考えるべきでしたね。
目が覚めました。また頑張っていけそうです。
本当にありがとうございました！！
12/06/21 21:13:09.31 RvFEjk7q
>>801
一応消費は1700～1800くらいです（カロリズム）
体重がプラス3kgになってしまってちょっとパニックになってました。
そうですね、またきちんと続けていけば痩せていきますよね！
ぶっ続けのダイエットでストレス溜まってました。
ただやみくもにカロリー減らしていては心が持たないところでした。
生活改善ならばもっと柔軟に考えるべきでしたね。
目が覚めました。また頑張っていけそうです。
本当にありがとうございました！！