12/06/16 19:50:45.47 WgklTXyJ
>>527
>>528
アドバイスありがとうございました！
基礎代謝は1250㌔㌍ほどで、ざっくりした計算ですが食事は900くらいかな？
そこからジムでの運動を差し引くと･･･
特に身体の不調やストレスは無いので、お二人の意見を参考にサプリメントを摂取してみます。
12/06/16 19:50:45.47 WgklTXyJ
>>527
>>528
アドバイスありがとうございました！
基礎代謝は1250㌔㌍ほどで、ざっくりした計算ですが食事は900くらいかな？
そこからジムでの運動を差し引くと･･･
特に身体の不調やストレスは無いので、お二人の意見を参考にサプリメントを摂取してみます。