12/06/15 17:50:34.13 bC/yqlwz
>>579
痩せずき危険域でどうしてもというなら病院行って相談。
そうでもないなら胃をゆっくり拡張していく長期計画を考える。
主に食事量の安全域を増やす(=少しずつ沢山食べられるようにする)のと、少しずつ筋力アップの為の運動もする。
って感じ。
12/06/15 17:50:34.13 bC/yqlwz
>>579
痩せずき危険域でどうしてもというなら病院行って相談。
そうでもないなら胃をゆっくり拡張していく長期計画を考える。
主に食事量の安全域を増やす(=少しずつ沢山食べられるようにする)のと、少しずつ筋力アップの為の運動もする。
って感じ。