12/06/15 06:35:50.55 6BcxSk+9
>>579
一気にまとめて食べようとすれば当然苦しくなる。
なので1日5～6食とかなるべく間隔を空けて食べる。
しかし1日1万kcal以上食べれるつわものはともかく、
痩せるのに時間がかかるのと同じで、
太るのにも時間かかるのが普通だと思うけど、
あまり焦らない方が良いのでは。
それより食べるだけだと脂肪ばっかり増えると思うけど、
( ･ω･) ＜筋トレしてみないか？
ノ'⌒｀ ´⌒ヽ
（ ,､ ﾟ 人 ﾟノ'ヽ
/( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
＼｀ξ~~~~~~~ヽ´
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