【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 - 暇つぶし2ch555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 13:15:45.29 Y9DMsxQT
>>554
体重が大きく増えないように少しずつ食事の量を増やす事は必要だけども
今までのダイエットと同じ事を続ければいい
食事による摂取カロリーと日常の運動による消費カロリーが釣り合うところを探す事だね

次ページ

続きを表示

1を表示