【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128at SHAPEUP

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443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 13:27:34.59 L3rW4n1i
>>429
高２や高３の食事としてはたんぱく質が少なすぎる
中年女性のダイエットメニューにありそう

もっと肉を食わないと
朝昼融通効かないとしても、夜は肉２００グラム以上必ず食え

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