【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 - 暇つぶし2ch39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 18:12:22.26 9zwQN/yR
無理のない食事制限と無理のないウォーキングを継続する。
徐々に体力つけて、体重が減ってからでも筋トレは遅くない