12/05/30 14:28:57.01 cjH6GCbD
>>30
太る過程も痩せる過程も
体質だったり食生活、生活負荷等千差万別
一概にコレって断言しづらいものが多いです
消費kcal>>摂取kcalぐらいの基本はありますけどね
一時間程度の風呂で消費カロリーが増えたとか
おからを取ることで便通が良くなったとか
理由を考えることは出来ますが
正確なところはわかりません
認識していないほかの原因もあるかもしれませんし
別にダイエット法として確立して行こうとか
言うのでなければ俺はコレで痩せたってことで
いいのではないでしょうか？