【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128at SHAPEUP

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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 11:35:23.50 xEc3Fl82
>>168
距離の方を限定する発想がおかしい。

(1) は 1時間で (2) は3時間。
3時間かけられるのなら、1時間走って、2時間歩くとか、その時間内で
自分の体力で可能なことをしたら?

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