【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128at SHAPEUP

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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 22:07:02.57 OADHhD4q
>>129
URLﾘﾝｸ(kintore-fitness.com)
１日の消費エネルギー
消費エネルギー量（kcal）＝基礎代謝量（kcal）×身体活動レベル
身体活動レベル
あまり運動していない　１．５　けっこう運動している　１．７５　かなり運動している　２．０

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