12/08/28 23:34:50.72 nqHFTo4w
>>747
あんたみたいに１２０ｋｇが１００ｋｇになったってそりゃ変わらんよｗ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:40:13.72 kULNWrXm
>>751
それでも変わるだろ
渡部直美どんどん増量してるのわかるし
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:58:10.82 nqHFTo4w
>>752
２行目が物凄い説得力、すいませんでした
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 07:03:55.54 cGBNCANd
受験のストレスでご飯食べれなくなったとき、朝と夜だけ温野菜で過ごしてたら(給食は脂っこくて食べれなくて昼は食べてなかった)一、二週間で4kg痩せた
163cm54kg→50kgになったよ
中学生の頃だったから基礎代謝高くてスルスル痩せたのかも
部活はしてなくて、運動は登下校のとき片道20分歩くだけ
あの頃に戻りたい
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 07:05:38.64 2geniSBP
朝と夜だけ温野菜って…老人でも痩せるだろ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 07:52:14.85 HP5kEuw0
１日１０００キロカロリーで１０日過ごしたけど、１キロも痩せない。
運動は縄跳びしかやってないけど、自分どんだけ基礎代謝低いんだーorz
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 08:28:17.97 B1ubtzYC
1000kcalは王道の範疇な気がする
王道ならスタートかかるの遅いし月単位で見た方がストレス減るよ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 08:55:47.06 xgy1HZji
なんだかんだ、断食覚悟で辛いとき低カロリー野菜食べるのが手っ取り早い。
体重計使ってないけど、いい具合に顔やつれてきた
満足するまでやって最後維持すりゃ成功だ。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:25:48.51 UKOa198m
腹減って味噌汁飲みまくったらめちゃくちゃむくんだorz
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:47:07.05 LixHNY+l
朝 ゆで卵の白身3個
昼 茹でキャベツとササミ
夜 お酒or普通の晩御飯をちょこっと(炭水化物は食べない)
朝ストレッチと筋トレ30分
夜ストレッチと筋トレ1時間
で、3ヶ月で163/52から45キロになった！嬉しい！！眠ってたショートパンツがゆるゆる
筋トレのおかげか胸だけ残った。リバウンドする事考えて、あと2キロ落としたら維持できる食事量を模索する
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 11:54:21.73 dFBefaZU
まだ2日目だけど飲み物以外一切口にしなかったら空腹を感じる間隔が長くなってきた
このまま食欲がなくなればいいのに
しかしおかげで顔色がすごいことに…
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 13:36:12.26 5hXZvI2P
>>760
ゆで卵の黄身はどこに行ったんだ？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:02:11.32 6Sjtmt1x
吐きながら１０ｷﾛ走る
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:06:14.87 U5u9QoRf
これからの人生、水と塩だけで生き抜いてみせる
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:23:32.55 FIckwxpp
>>758
お前みたいなテキトーな奴大好きｗ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:29:40.94 TzUO0c8B
>>764
チャルメラうめぇ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:48:15.59 2eB/oof7
ゆで卵＋ささみダイエットの人だよね？書き込み三回くらいしてない？
そんで前回と書いてる事ちがくない？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 16:49:31.34 2eB/oof7
>>760
ゆで卵＋ささみダイエットの人だよね？書き込み三回くらいしてない？
そんで前回と書いてる事ちがくない？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 17:06:32.37 6Sjtmt1x
ストレスをかけてやつれる
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 17:12:20.25 xgy1HZji
>>765
神経質にあーだこーだ言ってる奴らは、流行りのダイエットに流される脂肪脳と変わらんだろ。
スレ的にもちょうどいいんじゃないの？
180/103→65まで落として今59目指してる。
みんな頑張って人生変えようぜ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 17:27:11.69 sH7Mcf1s
ちなにみ過激の境界線でどこ？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 17:53:47.33 xgy1HZji
>>771
ぶっ倒れる寸前まで追い込んだ食事制限と、人によっては運動じゃない？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:02:14.23 nQfe+U+4
>>770
痩せすぎじゃね？
細いのにブヨブヨ系か？筋トレしろよ
拒食症になるぞ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:20:13.62 LixHNY+l
>>767
書き込みは初めてです。人違いかな？
でも、ゆで卵とササミは腹持ちもいいしおすすめです
>>762黄身はサラダとかにして、家族の食事にしてます
あとはお菓子作ってたまーに食べたり
Sサイズのパンツが入るのが目標！筋トレ頑張る
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:16:22.95 xgy1HZji
>>773
痩せ過ぎかな？
好きな服が細身だからどうしてもその辺まで落としたいんだよね。
100から70まで落としたときは、運動も過激にやってたし。
ある程度痩せたらダンス好きになって、テクノとかHOUSEで踊りまくってる。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:26:03.39 DPqhZkiu
好きな服が細身なのに巨デブまで太ってたなんて
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:31:16.97 xgy1HZji
>>776
21までガチオタで服に興味なかったんだよｗ
ユニクロすら買わないで、ネットのノーブランドばっかり着てた。。
オタ趣味なくなったら客観視してまずいなって思って3ヶ月で30落とした。
そしたら服趣味になって徐々に痩せてる。こんなとこ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:35:30.54 DPqhZkiu
オタからおされさんへ、大変身オメ！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:39:59.69 xgy1HZji
>>778
ありがとう。
オタも金かかるけど服もヤバイぐらい金かかるね。。
デブだったから骨格発達しちゃって、マッチョではないけど逆三角形だから、レディース物手出せなくて残念だよ。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:17:17.74 csT6nILC
ダイエット＝痩せて綺麗になりたいまたは格好よくなりたい
と思っているのに過激でバカやってる阿呆ってなんなの？
過激にゾッコンの阿呆＝宗教的な盲目阿呆
にはなにいっても理解できないんだろうが、綺麗ORカッコイイの正反対への道が
過激だってこと、もう少し勉強して理解しようよ
反射的に嵐認定する前に、今あるネット環境利用して勉強しようよ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:23:11.27 csT6nILC
腹減ってイライラ全開！！
整理反応なんかくそくらえ！！
食わなきゃ痩せて映画ファイトクラブのブラピになれんだろ？
って安直に考えているバカの妄言をお楽しみください
↓
↓
↓
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:27:23.59 Mdhhd1Ic
４日前から一日の摂取カロリーを３５０～４５０kcalに抑えてるのに
最初の日に０．９ｋｇ減ってからそのあと減らずに早くも停滞してる
元が１５１ｃｍで５３ｋｇのデブなのになかなか減らないのは代謝が悪いんだろうか・・・
リンパマッサージと生姜紅茶は食事の度飲んでます
減らなくてイライラする上に頭働かなくて
フラフラしてるから普通に食べてしまいたくなる・・・
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:32:41.17 xgy1HZji
>>780
危険は承知のうえだし、ダイエットは結果が全てだ。
このスレ反論たびたび出るけど、検索しろなんて都合のいい事言ってないで、具体的に説明してよ。
信憑性の高いサイトなんてそもそもあるの？
ビジネスに結びついてるのが大半じゃないか。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:34:59.45 csT6nILC
↑
阿呆すぎ！！
人体の代謝ってことを考えていない
仕事も中途半端で周りはダメ人間認定済！！
軽くなれば満足なら片足切り落とせば？？？w
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:38:15.12 xFjkgQBk
アホはお前だ
過激スレなんだからお前がスレチ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:40:40.69 csT6nILC
>>783
少し真面目に答えてやるが、一般人が馬鹿にしているボディービルダー
彼らの知識と実践は物凄い。
筋肉を効率的に増やす方法は興味ないだろうから省く。
しかし、現状の筋肉いかに保持しつつ、脂肪を効率的にそぎをおとすか？
に関しては彼らが一番詳しい。
ダイエット板での美容体重 それをはるかに凌駕するほどの筋肉量と体脂肪率を
かれらは当たり前の様に実践している。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:44:38.94 csT6nILC
９８kg 体脂肪率３８％
から３年で
７２kg 体脂肪率９％
まで体質変えた俺が言うんだから間違いない
ムキムキ嫌いって声が多いが、
合コンやればほぼヤレテマスw
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:45:25.80 2geniSBP
>>787
身長は？
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:45:57.11 DPqhZkiu
なにこのアホ
過激やって結果出してる人に何言っても響かないって
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:52:14.09 2geniSBP
ゴリ系の奴ってほんとこう言うキチガイ多いよなw
ウエイト板のコテは全員こういう勘違いゴリラw
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:53:35.43 DPqhZkiu
ていうかたかが痩せるのに3年もかけるって
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:55:51.03 xgy1HZji
基礎代謝とか基本的な知識はさらったよ。
そこまでムキムキにはなりたくないが、ビルダーさんが筋肉バカじゃないってのは覚えておくよ。
>>ムキムキ嫌いって声が多いが、
合コンやればほぼヤレテマスw
ただ、この発言は相当気持ち悪いよ。リアルでもネットでも
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:59:07.40 csT6nILC
↑過激の結果？ブアッハッハ 瞬時値？ 三ヶ月後はリバウンド？
阿呆すぎw
まともな社会人であれば歓送迎会やら暑気払い、２０代も後半になれば
職場絡みでも特に親密な関係を築くためにも週１の飲み会は普通にある。
ないのであれば自分の人間性 自己性愛をうたがえ このままだと寂しい人生
おくるぞ！
過激ダイエット、マイクロダイエット 低カーボダイエット 単品ダイエット
スーハーダイエット サプリ（共役リノール酸等々）ダイエット、うう酸素運動のみ
ダイエットetc
２０代まで全部試したよ
しかし社会人としての当たり前の付き合いすると失敗ばかり
結果 ビルダーの減量期が最善と悟ったね
そりゃササミや鳥の胸肉なんかみたくなくなるよ？
しかし毎日肉喰える ジュース飲める 週一程度の飲み会で飲み放題、食い放題可能
一日 スープだけです 体重増えますた
アホですか？
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:01:33.50 2geniSBP
>>793
＞過激ダイエット、マイクロダイエット 低カーボダイエット 単品ダイエット
＞スーハーダイエット サプリ（共役リノール酸等々）ダイエット、うう酸素運動のみ
＞ダイエットetc
＞２０代まで全部試したよ
↑もうこの時点で能無しなんだろうなと思った。
＞一日 スープだけです 体重増えますた
＞アホですか？
↑ここは同意
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:03:22.43 csT6nILC
瞬時に絡んでくる気持ちのわるさ
断食で何も手につかず、ダイエット板リロード繰り返してんだろうねw
過激経験者として ２０代前半 人付き合い皆無なら痩せるよ
二十代後半でそこそこの人付き合いあるなら間違いなく失敗する。
男で８０kg超えてる男なら心当たりあるはず。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:03:38.04 B1ubtzYC
筋肉増やすのには賛成だけどスレタイも読めない脳筋になるのは嫌だわ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:04:32.91 2geniSBP
>>795
＞瞬時に絡んでくる気持ちのわるさ
てめーもなゴリラくん
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:08:05.76 csT6nILC
＞ゴリ系の奴ってほんとこう言うキチガイ多いよなw
＞ウエイト板のコテは全員こういう勘違いゴリラw
１８２cm ７２kg９％ なんて例えばスーツ来てても太くは見えないぞ
ワイシャツ姿で肩幅 背中が立体的って感じだね
あえてベンチプレスは控えめにしたので 胸は脱がないと解らない
でも、脱ぐと・・・・・・
物凄い反応だぜ？
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:08:57.04 RQ3qtiJ8
矢印じゃなくてアンカつけてくれ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:10:05.59 xgy1HZji
過激して早2年経つが、リバウンド一切無く、戻るどころか落ちてる。
持病無い限りデブなら過激で問題無いだろ。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:11:12.50 csT6nILC
俺のスペックだと８５kg以上ないとゴリラっぽくならないね
過激ダイエットに集う脂肪まとった、ただ軽い人間が７０kg超えれば
ゴリラじゃなくて、豚だろうけどwwww
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:13:58.07 csT6nILC
>>800
じいさんみたいな体型なんだろうな
腹だけぽっこり
肩や胸はゲッソリ
まるで病人
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:17:04.64 2geniSBP
あーこいつビルだわ。間違いない
身長、体重改竄して理想を述べてるけどw
この馬鹿な文章は間違いない
時期に長文連投始まるわ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:17:35.64 xgy1HZji
パンク目指してるからちょうどいいわ、
腹もぺっこりいっちゃってるけどな
ゴリ筋そろそろ気がすんだか？ウェイト板帰れ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:23:04.31 csT6nILC
ビルじゃないって
俺に攻撃しているやつら
ここの板の書き込み見てイラっとしないの？
アホすぎだろ？アホすぎて涙出てくるだろ？
いま地方の支社にいる同期と８年ぶりに飲んで帰ってきたんだよ
俺の変貌ぶりにびっくりしてたわけよ
そいつは太ってるんだが、そいつのダイエットってのが
普段反面教師にしていた過激ダイエットと全く同じだったわけよ
１０日過激しても普通の社会人 飲み食いの機会はやってくるわけよ
結果リバの繰り返し
こおに集ってるデブも共感する部分あるでしょ？
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:25:19.92 csT6nILC
俺に過激否定されてることに怒る前に
過激の本質考えれよ
ネット環境あんだろ？
なんでそこまで馬鹿なのアホなの？
援助交際してるＪＫ波のノータリンなの？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:25:27.08 xgy1HZji
明日からまた断食再開しよう。
11月までには目標にたどり着きたい。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:26:51.10 2geniSBP
＞１８２cm ７２kg９％ なんて例えばスーツ来てても太くは見えないぞ
↑これが本当なら良いスタイルだとは思うが
叩かれる理由はスレチだからだよ
ビルじゃないなら理解出来るだろ。黙って去るべき
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:27:19.64 DPqhZkiu
きもいゴリラのIDはNGにすればスッキリ
読む価値ないｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:31:41.90 csT6nILC
>>808
まぁ去ることにするよ
普段はＲＯＭ線で馬鹿にしてるだけだからな。
しかし。酔っ払うと普段押さえ込んでるのもでるんだな。
３０代後半で過激言ってる奴は結局一生デブのままだろう
しかし１０代後半、２０代でこのスレでモチあげられるのは
他人事ながら何故か悔しい。
法律云々以前の感情として
痩せるためにシャブやろうとしている２０代前半の人間がいたら
関係ないといえども、一言二言いいたくなるだろ？
それと同じきもちさ
もう寝ます。 知識は重要
おやすみなさい。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:36:01.36 jXzwEMq+
>>803
時期に長文連投始まるわ
この予言はすごい
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 00:15:31.14 oi9xkoo7
ビルの顔はなかやまきんにくんにそっくりw
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 01:11:47.42 Rm7FQDlb
>>810
気持はわかるがそういうスレじゃない。
他所でやればいい。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 05:59:22.69 V6Gp7IIj
>>105>377のおっさんです。身長１８０。
その後は順調に落ちて、今月の頭は、７２Ｋｇくらいに。
最後は３日間のプチ断食し、健康診断では６８Ｋｇ台でした。
数字の遊びで予想外に減りすぎたので、貯金＆少し戻してもいいかなと思います。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 00:39:34.52 QfoJE9PP
自分>>490だけど過激（カロリー400以下制限+筋トレ+有酸素運動）スタートから
27日目の今日で-5ｋｇまでやっときた。来月もこの調子で減らして-10ｋｇ目指したい
過激を始めてから下剤（コーラック）を初めて使いだしたんだけど本当に腹が痛くなるのな
もっと腹が痛くならない下剤はないものか…
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 02:00:59.46 RkuGq2wz
５kgということは１ｋｇ7200ｋcalとして36000kcalだろ
それを27日という事は、1334kcalで、一日400kcalは摂取しているみたいだから、
つまりは1734kcalは運動を含めて消費しているわけだ
しんどいな
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 02:08:15.83 w9cyJXXD
>>815
ミルマグはお腹痛くならないよ、おすすめ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 04:52:03.29 ewxE0OSh
半年で９０から５８まで減ったけどここから全く減らない・・・
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 05:12:03.79 FH/fCxit
腹減って全然眠れないからこれからティッシュ食うわ
誰かスコッティのカロリー知ってる奴おらん？
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 05:47:06.05 +Sy+FQf1
トイレットペーパーにしとけよ水に溶けるから
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 18:13:08.73 QfoJE9PP
>>817
ありがとう。明日ミルマグをドラッグストアに買いに行ってくるよ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:12:53.05 67jJVyHj
>>815
漢方もお腹痛くならないよ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:24:55.38 ouIthdcD
7/1 65 …もっとあったかも。測ってない
8/1 58.7
8/31 54.8
お盆休みでだいぶペース乱されたけど、とりあえずマイナス10キロ。
ウォーキングとスロジョグ合わせて一時間を週6、あとは食事制限。
辛くなったときはここ見にきてた。
身長163なんで、あと5キロくらいは痩せたい…
当初の目標達成して気が緩みそうだから、戒めに書き込ませてもらいます。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:02:01.30 Op1EUiEG
皮がだぶついてきた感じがして過激休憩中
保湿に気をつけて運動は筋トレと有酸素運動してるんだけど
これはやっとけな対策はありますか？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:42:57.81 HjCRnQVS
月に２日だけ過食日を決めてる
後はほぼ豆腐や蒟蒻だけ食べています
147／37～39㌔
今月の過食日が楽しみ！
生クリーム！アイスクリーム！ミスド！等々！
あ～～～マジ楽しみ！
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:53:02.91 A+dvVJbR
過食日なんか作らなきゃもっと痩せれるのに
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 01:43:35.44 uR7IDCJ/
8/27から身長177cmの体重87.2Kgでダイエットスタート。
毎食ささみの入った野菜スープ、サラダで済ませ、
腹減ったらお茶か水飲んで、それでも腹減ったらチクワとかきゅうり食べたり・・・。
今日体重計ったら81.5Kgまで下がってくれた。
運動は腹筋30回を2セット、スクワット30回を1セット。
９月中には70Kg切りたいなあ。ラーメン食いてえ！！！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 05:12:07.27 2jt9rsIe
男は多少太ってたほうが舐められないぞ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 06:29:55.49 E+tIqMdu
５日で約６キロ減るとか野菜スープすごい効果だね
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 08:40:20.93 J1sY8BKA
>>828
痩せてないと似合わない服とかあるんだよねえ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 12:14:45.43 jY/cCzzc
男は痩せてたほうが断然女にモテるぞ
女は顔、男はスタイル
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 13:08:52.85 Z/r+dnLD
食事制限だけだけどこの一ヶ月でマイナス8キロ痩せれた
今70キロなんだが最終的には62くらいまでいきたいな
身長171センチだからせめてこれくらいは痩せないとヤバイ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 16:14:45.60 yVr4wui3
>>832
良かったら食事内容を教えて下さい。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:38:54.82 JQYqKiCy
停滞期なので、ラシックスのジェネリックを２錠飲んでみた。
オシッコでまくるので２キロ減った。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 01:25:28.62 XqvX5JSn
うわー一緒
昨日塩分摂りすぎて翌朝顔が別人くらいむくんでた
体重も前日朝より2キロ増
ラシックス3錠と水1リットル摂ったら
小一時間後に3キロ体重が減少してた
飲んだ水足すと4リットルオシッコに行ったことになる
自分は人間濾過機か？とツッコミたかった
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 01:40:28.31 nifbM4JA
汗もあるから四リットルもしっこしたわけじゃないかと
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 03:43:15.53 xlHCb1n/
>>828
デブなんて男女限らず舐める以前に眼中にないかと
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 17:32:05.62 Q8r/CKOY
>>835
寝てる間に彼氏か旦那に殴られたんじゃね？
塩分で別人になるくらい浮腫むって一度診察してもらった方がいいよ
肝臓とか悪いのかもしれない
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:11:06.32 8Roi4h96
ババァなんだろ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:25:24.76 svogl2vE
ババァから一言
若い時の方が顔むくみやすい
婆になると下腹や背中、二の腕に肉はつきやすいが、顔の肉は落ちる
そしてあまりむくまなくなる
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 21:49:51.98 4v9wxJGj
>>835
３錠って多くないか？俺は男で173cm、75kgで２錠だよ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 22:08:22.46 G/51gnYk
オカマだからじゃね？
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 22:17:21.51 txecz9X0
利尿剤依存か何かだろ。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:35:47.08 Ls2BMSec
ところてんとソーメンしか1ヶ月食べない 一日いちまんぽ 完璧やわ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:39:44.60 jfsFouuY
ソーメンてカロリー高いよ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:42:19.55 xZqdUanb
>>844が何故かちんぽに見えたし俺は栄養失調かもしれん
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:51:34.53 73h56U8K
ソーメンはカロリー高い。
それを付けるつゆの素はもっと高い。
豆腐そばにしとけ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:52:36.34 Ls2BMSec
(ノ-_-)ノそれ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 08:34:31.00 Ls2BMSec
え ソーメンってカロリー高いんだ！ 滅茶苦茶低そうにみせかけられたじゃないか。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 09:59:20.51 bV7ajeVl
一日一食のみにして、好きなものを200g以内だけ食べてる。
二ヶ月で60→48。
だがこれ以上痩せなくなってきた…身長がないからまだあと10kgは痩せたいんだが
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:04:10.77 0w+o1EVo
過激ではないだろけど、普通に食べるよりは痩せると思うよ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 17:03:29.94 Z0ZVatHB
ラーメン うどん そば そうめん
この中で一番低いのはうどんだという事実
まぁトッピングとか種類にもよるけど
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 18:09:33.59 i4lN1InK
そばが1番低いわ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 18:17:25.19 18jG1tGc
>>850それいいね！やってみようかな
まず150グラムでやってみる
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 21:53:02.81 jW8meviD
うどんは水分が多いので茹でた重さで比べると多少低カロリー
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:48:57.02 QGVqNCNI
過激1か月やってたら体力弱ってひどい夏風邪ひいたわ
みんなも季節の変わり目だし気を付けてな……
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:14:00.48 hUhpKfl9
>>856の優しさに泣いた。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 05:36:37.16 zn4JCgXC
２ヶ月過激やってたら頭痛くなった。
脳に栄養足りてないのかなあ？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 06:11:41.08 oYfFej1f
>>858
たぶんそうだと
私の場合免疫力低下で…
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:06:39.43 z9C1aOUd
アンジェリーナ・ジョリーは172cmあるのに45kg以下なんだって
一日の摂取カロリーは600kcalなんだって
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 09:06:32.60 ChaY7f35
最近のアンジェリーナは病んでる感ありすぎて魅力がない
昔は可愛かったのになー
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:20:12.46 t9tC8Yzx
今揚げ物食べたい衝動にかられたので口のなか一杯に揚げ物詰め込んで
噛んで味を堪能したあと全部流しに捨てた
ノーカロリーで揚げ物堪能できて満足
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:03:32.81 uPRkp7JJ
流しだと吐いたのを家族が片付けなくちゃいけないから、
ダイレクトにゴミ箱にしようよ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:23:17.30 wBKx3hdZ
下剤、嘔吐、チューイングは他スレでやってよ
過激の方向性が違う
せこい過激だろ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:23:21.14 t9tC8Yzx
>>863
あ、ごめん
ちゃんとトイレに流したよ
吐くのと変わらないか…
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:12:47.91 J1eDV1YD
>>864
過激は過激でもメンヘル板向きだな
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:36:47.98 X0vmedbb
>>863
どっちにしたって自分で片付けろや（笑）
ダイレクトにゴミ箱って…袋に穴空いてたらどないすんねん…
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 01:11:14.06 YgRjcucH
過激から摂食障害になってしまうのはよくあると思う
自分も過食嘔吐になりかけた・・・気をつけよう
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 18:05:33.30 ToFbvZ5b
>>862
揚げ物もまともに食えないなんて、どんだけデブなんだよおまえｗｗｗ
870:862
12/09/06 19:25:05.71 4W4hHzSs
ごめん
テンプレ読んだらカショオとかチューイングはスレチだったんだね
私は173/57だからデブではないよ
痩せてもないけどね
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 19:32:56.65 hKVpQIAb
痩せてるだろ
普通に
わかってていってんだろうけど
ま、メンヘラ摂食障害には何いっても通じないか
命までとられんように
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 21:25:11.34 3sgBAfTh
>>870
ごっついなぁ
めっちゃゴツそうやなぁ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 23:17:27.34 3yZIl/sx
>>870
ゴツ…男性だよね？
ガリガリやーん
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 02:57:33.24 txJGBybA
お知らせ
3時からやります。
2.5kg～3kgくらい食べます。
2012-09-07 02:44:53(シン)
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 02:58:35.09 Cj6axENl
何食べんの？つーかそんなに食えんだろフードファイターか
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 03:01:29.12 txJGBybA
誤爆しました
見たい方はどうぞ、アカウントないと見れませんけど
URLﾘﾝｸ(live.nicovideo.jp)
本人ではないです
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 03:39:26.22 14BsrUKr
食べないダイエットは絶対反動くるからやめた方がいいのに
もう若くもないんだし
痩せたら皺増える→すぐリバウンド→皺だけ残ってダイエット前よりピザに
っていう最悪のパターンに陥るよ中年ダイエットは
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 09:00:17.12 sPLapPy1
一度は自分の体で学んでみるのも悪くないと思うよ。
取り返しのつくレベルで。
ただ、心をやられると自分では正常な判断が出来なくなるので
「監視者」が設定できるといいんだけどね、本当は。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 18:33:22.86 FytazDTN
８月から、２時間ウォーキングと豆腐主食で48→44まで落ちて、停滞してた
今朝生理きたので(もともと周期が不定期)、生理前のむくみだったのかな
女性に質問です
生理中、生理後の運動や食事制限はどんな感じですか
ダイエットに向いてる時期になるらしいけど、
どうやったら効果でるのかな
教えてください
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:23:53.39 R6alAJmB
変わらず過激にやるだけ
運動と300kcal以内にしてた
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 10:02:49.19 kS+wJvE2
受付嬢やってます。
お客さん来る以外はひたすらデスクワークなんで
足がパンパンに膨らむ、悲しい仕事ですが
朝早く起きて３０分ウォーキング、
帰ったらアクエリアスゼロ２００ｍｌ飲んで出勤、
昼はプロテインダイエット牛乳割り、
晩抜き、半身浴３０分してアクエリアスゼロ２００ｍｌ、
毎日やって１６０ｃｍ５９ｋｇが３週間で４９ｋｇになりました。
今のところ体に支障はありません。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 10:16:20.44 bLND/ISr
>>881
三週間で10キロかー
初期ボーナス凄いな
でもそういうのが体に出てくるのは最低でも半年は後
減量後は運動を続けながらしっかりとした食生活した方がいいよ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:29:12.11 au72An8k
受付嬢って会社の顔だろ？
それが３週間で１０㎏も痩せたらマジヤバくねーか？
上半身しか出さないからあまり目立たないのかな？月１で行く営業マンとか不気味に思ってるんじゃね？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:31:59.85 au72An8k
いや、なんでもない。
よく読んで無かった
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 21:32:28.90 d1m/gTiY
絶食（水や茶は自由）やったらやせるんだけど
ウエストとかサイズは大して変わらないという・・・
しかも若いときはたいしてこたえないのに
中年なってからやったら白髪がふえやんの（；；）
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:10:42.11 tFM7cQdc
中年になってもそんなバカなことやってんのかよ
馬鹿は死ななきゃ治らないってのはマジか
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:29:08.94 dy7EGq1b
腹筋がたるんでるんだよ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:02:20.15 VPHJxMpr
>>885
気休めかもだけど・・
サプリ摂りながらだとましかもよ？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:25:31.66 1UqIFkoe
>>885
白髪ならいいじゃないか！
俺なんか抜けまくり。毎朝枕の周りが黒い。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:32:58.39 /b6GDjWc
抜けるってのは皮膚のほうにもダメージ出てるってことだから
生えてこなくなるよ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:36:16.53 fSwUAWFL
若白髪の人もいるからあんま関係ないんじゃね？
ハゲには気をつけろよ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:20:53.04 UPHsNu4c
王道が1番と思ってたけど早く痩せたいからまた過激しよかな
以前短期間で54→39㌔なったけど過食＋アル中になって今49
維持だけ気を付ければ必ずリバウンドするわけでもないしな
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:40:16.68 lEiWsFFm
>>892
アル中克服するほうが先じゃね？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:16:32.31 cBTKbPtt
精神病は治らないでしょ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:29:29.01 Dxyj+9Qk
お腹すくと手が震えるから血糖値が急激にさがってるんだろうけど
食べずにほっとけばなくなるかな。３日絶食してて今日の昼
小さいおにぎりひとつ食べたら、夕方お腹がすいて震えがきたw
我慢出来なかったから春雨スープのんだけど、お腹一杯になってしまって
また朝になったら腹が減って震えるのかと思うと西野カナ。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:41:40.92 oAARxDd9
>>895
野菜たくさん食べると少し落ち着くよ。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:18:31.22 DSV3do0G
過激の気持ちはわかるが、心は奥深いから、その内、恐ろしい反動が来るかもしれない。
知らないよ。はずれているかもしれないけど。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:27:46.42 tk3Qwo6f
大丈夫だよ精神病は遺伝だから
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:49:45.57 16BGMhBs
これやってるうちはダイエットハイって感じで空腹にも慣れるけど
一度爆発した時はもう…維持のがよっぽど大変
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:02:57.23 UPHsNu4c
>>893
アル中治りましたよー。
心身ともに健康になった今また不健康になろうとしておる
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:06:00.63 tk3Qwo6f
>>900
遺伝だからね完治はしないよね
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:11:26.69 UPHsNu4c
(´；ω；｀)
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:52:11.85 F+cULhLE
過激やってる人体力もつ？
すごい体調悪くなった。髪の毛が抜けるとかよりましだが。
どんなもの食べるのが栄養的にも効率いいんだろ。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:03:06.84 6BCIdMUc
過激で食うもん聞くとかw
甘えん坊は王道でも行きな
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:11:40.08 mUYawGDP
肉食いなされ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:18:12.89 6BCIdMUc
肉食流行ってんのか流行らそうとしてんのか知らんが
畜産業界の罠だから気をつけろよ
セシウム鳥からセシウム牛までラインナップは広い
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:42:00.36 mUYawGDP
放射脳って実在するんだなあと
ちょっと感激した
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:44:54.65 6BCIdMUc
安全厨って実在するんだなぁと
ちょっと感動した
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:51:39.33 regexI1Q
そろそろやばいなって時はビーフジャーキー食べてる
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 11:56:50.82 SH8VCkId
食事減らして、運動適当で早４ヶ月
今日の朝、すこぶる具合が悪かった
首が痛くて胃も気持ち悪くて身体もふらふらして
仕方ないので少し食べて胃薬飲んで出勤した
断食ではないんだが、徐々に身体に異変が起こっているのかもしれんね
便は毎日出てるが、３日続けて下痢だった事もなかった・・まいったｗ
さぁ、これからも過激に頑張ろう！
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:18:21.10 J7l/huh5
今月に入ってから４日は絶食。それ以外の日は少し食べるを繰り返す。
で、細かくキッチンスケールで摂取カロリーも計算＆記録。
体重の減少具合から、自分は１日に1100kcalしか消費してないことが判明。
基礎代謝じゃないよ、全部の消費カロリーでだよ。
どんだけよ…
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 23:10:51.63 7C6FPhuz
>>911
よく1200kcalうんぬん言われるけど
嘘だよね
そんなに基礎代謝ないわｗｗｗ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 00:12:07.85 zYBYKusd
基礎代謝980くらいしかなかったな。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 00:35:08.87 upYxmRC7
彼氏との喧嘩のダメージで食欲ない。
今日食べたの鶏肉ひとかけとおにぎり１コ。
それだけで45.6が43.6になった。
同じ条件で計ってこれだから普段どれだけ食べてたんだろう。
13日までに40までもっていけたらいいな。
明日はおにぎりもやめよう。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 17:35:20.92 UyZnzCMK
>>911
そんな生活繰り返してたら基礎代謝落ちるのはあたりまえ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:12:26.53 tMXE+qE0
有酸素運動取り入れないダイエットって逆に辛そうだな
走る＆節食だけでガンガン痩せるだろうに
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 13:00:49.04 2BMvd2Uk
太ってたら走れないだろう
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:30:57.75 EoTg/bCR
>>912
私も多分基礎代謝800位しか無いです。
800kcal超えると着実に太って行く。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:50:15.32 I/OzMlrW
うどん
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:31:44.16 DR0HMUfE
これから一週間キャベツだけ食う
最近あまりに太りすぎ
今180cm90kgだけどたった２ヶ月で10kgも増えた
ある程度落とさんと運動も出来ん！
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:38:51.35 oQa5X0O5
>>920
身長180もあって90位なら運動はそこまで苦にはならないと思ったんだが…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:29:39.72 rQ/W7C60
>>920
5キロくらいの減量でいいと思う
男のガリは魅力ないよ
きもいだけ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 19:33:22.39 8cjsiRgX
>>921
よくあるデブの言い訳だよ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:56:43.35 DR0HMUfE
一気に増えたから体重たいんだよ！
5kg位減ったらすぐ運動するわ！
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:16:29.92 E8zGzRdX
>>906
このスレでセシウムごときを心配するとか滑稽
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:25:31.87 5Y3phkgI
いや、普通に、九州や北海道の鶏売ってるし
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:44:29.08 aVtlGbvO
>>920
自分もそう思ったけど結局運動しないで10キロ以上落としたわ
今は甘いものも酒も辞めたし、炭水化物は昼だけにしてるからかリバウンドもしてないな
まぁ頑張れよ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:13:58.32 K8uAlVs2
>>915
だってここは過激スレじゃないか
ここ６日間１日平均250kcalで過ごしてるけど、なんか…もうね…夜中にネットスーパーで食料大量にポチりそうになった
即日配送とか便利な世の中すぎ
やめたけど
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:15:58.20 OxV58p52
165 ♀ 5月から開始する
８５キロ
現在
６４キロ
あと１０キロ痩せたい
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:17:10.75 OxV58p52
>>929です
レスするスレ間違いました
失礼
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:46:46.59 5AD7bXsb
人間の体って言うのはね、条件付きである。
条件がなければ、老けるよ。女の人は不妊症になるよ。
それを知って、過激に走ろう。
損得を知って、過激に走ろう。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:49:45.44 D+OOKIqM
どうしても食べちゃう。根性がない。
ずっと、158センチ 52キロ
♀です。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:59:12.43 5AD7bXsb
48キロまでやせれたらいい。それ以下はダメ。
こけても、こけても、あきらめないこと。何とかは、石をもうがつ、と言うだろう。
これ、本当。審美眼を持って自分を励まして、48キロまでがんばれ。それ以下はダメだよ。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:11:43.41 D+OOKIqM
ありがとう。
あと4キロ、頑張ります！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:24:00.07 Nj0+mxqF
１５００Kcalに抑えれば普通はガンガン痩せていくんだけどな
ほぼ絶食するから超低燃費な体になって痩せにくくなるんだ
朝 プロテイン（牛乳200cc） 麻婆豆腐半丁分 サラダ（ポン酢）
サプリ（αリポ酸 コエンザイムQ10 共役リノール酸 フィッシュオイル マルチビタミン）
１０時 プロテイン（グレープフルーツジュース２００cc）
昼 ササミ４切れ（レンジ調理）サラダ 麻婆豆腐半丁分
15時 プロテイン（水）
夜 カッテージチーズ１００g ノンオイルツナ １缶
寝る前 プロテイン（水）
間食 職場でもらうお菓子ｏｒミックスナッツ適宜
間食抜きで 総カロリー １３５０KCAL タンパク質 165g
週一は好きなもの食べて飲む（体の低燃費化をリセットするため）
これで３ヶ月で１７８cm ９４kgから７６kg
スレチだけど過激でダメそうだったら試してみて
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:45:37.01 fhDHdNH0
マッスルブレインですね
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 13:54:45.32 NfQlGDbG
体重が全然落ちなくなったから一週間程一日ちくわ一袋と珈琲飲みまくり、ウォーキング２時間で１２km程毎日歩いていたが微動だにせず、
この糞暑い時期なのに身体が寒くなってきて震えてきて気分が欝みたいになってきたので、ステーキ150gとハイボール二缶、
カッパ巻きを一本食べて次の日体重測ったら何故か１kg落ちてた。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:38:05.03 hkrlHlbp
この3日程一日500kcal以内で頑張ってる。
体重はこの調子で1か月もすればジワジワ減るに違いない。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:59:25.03 +uvoQ6Jc
レディガガってピザとかジャンクフードを食べたいだけ食べた後に
何日も絶食する無茶なダイエットしてるみたい
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:03:56.84 tcGV+fXG
吐かない摂食障害だね
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:12:10.38 VddbAqXD
ガガっておっぱい垂れてるよね。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:05:52.37 Yt1X99gq
ガガは厳しい肉体トレーニングも併用してるよ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:28:13.33 0KV87SJi
まぁやらされてるんだけどね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:48:38.41 jB5BG2Ss
どうしても酒が止めれん
けど痩せたい
けど怪我で運動が難しい
ならストレッチと食事制限しましょうでやってみた
開始7月3日
169.6cm79.2kg体脂肪17％
今日 68.3kg体脂肪15.5％
１日摂取cal
2000～2500程度
うち食事が800～1100程度他は酒のカロリー（つまみ一切無し）
こんなんでも結構痩せるんだな
ろくに運動してないが全身が結構細くなった
完全に摂取＞消費だがここまで痩せたのが不思議
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:53:26.92 0KV87SJi
だから酒じゃ太らんとあれほど…
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:49:21.29 sffkb53e
169-79なら体脂肪30超えてるのが普通だろ。
嘘くさすぎる。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:53:36.54 6mv+b6vK
>>944 スペックほぼ一緒だけど体脂肪29だわ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:59:01.44 gYJyE3bH
嘘ではない体脂肪に関しては家でもジムでも測ったからだいたい15％位だった
女なら知らんが男だし元から30％もなかった
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:03:13.51 vCEYO20Y
体重10kg以上減ってて体脂肪2パーセントしか変わらんとか
ハリウッドスターばりに鍛えてるな
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:06:04.06 Q4Zk22JB
お酒って浮腫むから見た目よりも体脂肪率低く出る気がする
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:59:14.58 PvJ3/h/v
まぁどうでもいいな
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:20:19.86 5CNKhDI5
以下、コピペだけど、こういう人もいるんだね、と。
(食費をケチ･･節約して何ヶ月かすごしてたんだが今月急病で入院する羽目になった
原因は体が弱ってるところに本来自分がもってる菌が悪さをしたせいで病気になったとか
体力あればならなかった病気･･金すごくかかった
そんなことならもうちょっとましな食生活しとけばよかったよ
食べたい物も食べず安い代替品や量少なめで我慢して体壊してたら意味ないわ )
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 00:20:29.07 EvO5A7hg
過激やってる時点で綱渡りは承知
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 00:27:54.63 yqvOTeNb
過激やってる奴は貧乏だからやってんの？
違うでしょ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 07:05:18.10 7IYspQA+
ちがうだろ
今やってることが将来どんな結果を招くかを正しく考えられない人がやってんだろ
痩せてハッピー位しか想像できていないおバカちゃん
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 08:52:58.37 KawYXxuS
意味なく自分を追い込む俺かっこいいですよ。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:13:19.14 UjZvwWIN
意味はあんだろｗ
減ってくんだから
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:25:46.75 YK8oWM5d
何事もやってみなきゃわからんって事よ
しかもその弊害は忘れた頃にやってくる
後悔先に立たず
この意味を体で理解した時に初めて何かが変わるのかも
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:58:16.27 WeRmNrzF
というか、3週間も過激やれば体がボロボロになる（体重は減る）
基礎代謝も水分代謝も落ちて
肌ボロボロ髪ボサボサで汗も糞もまともに出ない
そうならない奴は3週間すら継続できないか飯だけ抜いて間食でドカ食いしてる
一回ガチで過激やれば続けたらまずいダイエットだと気付くわな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:07:20.30 KawYXxuS
>>957
意味あるわけないだろ
わざわざ過激にする必要がないんだから
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:17:07.48 vLgwqQtc
うっさいだまれ出てｋｔ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:18:15.35 KawYXxuS
すいませんでした
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 17:44:47.17 IAt+uhVX
おなかすいたーーーーー
食べ物ことしか頭に浮かばない
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 19:20:44.39 H49lzUBf
断食(家族に怒鳴られる)も有酸素運動(小さい子供がいて走りに行けない)も出来ないから、１日300kcalダイエット始めた。始めて２日目ですでにウンコが固過ぎて出なくなったけど。
147cm49kg。目指せ35kg。結果が出たらいいなぁ。
965:ラブガン
12/09/15 19:35:32.43 E66wa7JP
>>964
なんでそんなキチガイじみたダイエットすんですか？
35キロのオンナなんて抱きたいと思いませんよ世の男は
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:04:52.45 H49lzUBf
>>965
誰かがどうじゃなくて完全に自分のため。自己満足。デブじゃ可愛い服が似合わない。デブは見苦しい。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:25:47.02 09RtTthR
>>965
このスレで無粋なツッコミ不要
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:27:04.45 G4c0GKyD
死にたいの？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:54:07.08 y61oqABJ
>>964
35キロになったら精神病むよ
40くらいが一番いい
これでも経験者です
970:ラブガン
12/09/15 22:09:05.57 E66wa7JP
いやさ、俺、元有名ミュージシャンだったんだけど、
で、アイドルってオナゴ、いくらも見てきたけど、
そんな俺がいうんだけど、やせすぎの子って気色悪いよ、ひんむいてみると。
服が似合う？ 幻想だよ。
149で35キロじゃあさ、小学生だよ。
そんなオチビチャン相手に服つくってるデザイナーいねえって。
ふざけんなよ！
ユザワヤでフェルト買ってきてアップリケでもはっつけてろよ、って体型だ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:20:40.87 AHReAH4i
誰もお前の意見なんて聞いてない
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:27:13.46 KawYXxuS
周りに気持ち悪がられようが自分さえ満足できればいいのですから
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:41:11.07 IAt+uhVX
>>970
きんもーーーーーーー
974:ラブガン
12/09/15 23:46:28.32 E66wa7JP
いやあ、なにいってんの。
みんな俺のレス読んでるよ。
俺のこと、俺のいってること、みんな気にしてきたからね。
バンドやるまえからね。
かわいいと世間で評判のアイドルたちが俺にひれ伏してきたんだよ。
この板に集うようなデブスじゃねえんだよ。お人形さんみたいな子たちだよ。
そういうオナゴを俺はつぶさに見てきていってんの。
クリトリスいじりながら喘いでいるオナゴ見てきていってんの。
やせただけじゃだめなんだよ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 02:17:41.81 kHehyGxk
ナルシストだけど言ってる事は分かる。痩せすぎは嫌だ。だがここ過激スレだからな。スレチ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 02:19:59.12 3UqciCTs
カフェインがいいと聞いてブラックコーヒーばっか飲んでるから疲れてんのにぜんぜん寝れねぇ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 08:11:17.74 dJ6OD+ug
カフェインは覚醒するからねぇ
でも空腹だましに飲みたくなる
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:14:20.42 +p42CyUB
>>969
一番働いててベストだった時が35だったよ
身長低いからね
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 10:42:02.70 nKtYkVbj
1週間前からほぼサラダとおからしか食べてない、あと野菜ジュース。一昨日おにぎり1コ食べて吐いてから食欲まったくない、危険フラグだ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 12:26:33.92 +p42CyUB
>>979
サラダって生野菜ですよね？ドレッシングとか使ってますか？ドレッシングなしで野菜だけバリバリ？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 12:36:25.82 9/yL09oj
ゴマドレッシングのカロリーやばい
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 14:25:58.54 nKtYkVbj
>>980
生野菜にポン酢かけてたべてましたよー、あとどうしても我慢できずマヨもすこしだけ。せっかくの3連休なのにだるすぎるw