12/05/31 16:28:53.36 r6v/+IZE
>>1乙です
【参加表明】
3ヶ月目となりました。
方法：禁酒継続（3月1日から）
家計の都合により2週間のみプロテイン置き換え
ジム基本週4日、昼休みジョギング、自転車通勤（約30分）を
日によって単発や組み合わせで。
いまは、約2週間後に迫ったマラソン大会で、10kmを完走することが
目標となっています。
12/05/31 16:28:53.36 r6v/+IZE
>>1乙です
【参加表明】
3ヶ月目となりました。
方法：禁酒継続（3月1日から）
家計の都合により2週間のみプロテイン置き換え
ジム基本週4日、昼休みジョギング、自転車通勤（約30分）を
日によって単発や組み合わせで。
いまは、約2週間後に迫ったマラソン大会で、10kmを完走することが
目標となっています。