■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch12:サラミ@175*69*64*♂ ◆3lWjo8kf8k
12/05/31 00:13:36.67 AszYTj2d
【参加表明】
５年前の体脂肪７％のボクサー体型に戻りたい・・・※現在２２％！！

ダイエット方法
・ジョギング＆筋トレ（週３）　ジムトレ（週２）　休（週２）
・夕飯のドカ喰禁止　一人外食禁止　お酒（週３で我慢）

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