12/11/05 12:00:49.49 +2ZKEzVB
>>90
筋肉つけたいならある程度の脂肪は必要だよ。
14～17%で17%行ったら若干落とすくらい。
あまり低い場合は最初は脂肪だけでもつけないと筋肉も増えない。
12/11/05 12:00:49.49 +2ZKEzVB
>>90
筋肉つけたいならある程度の脂肪は必要だよ。
14～17%で17%行ったら若干落とすくらい。
あまり低い場合は最初は脂肪だけでもつけないと筋肉も増えない。
12/11/05 12:00:49.49 +2ZKEzVB
>>90
筋肉つけたいならある程度の脂肪は必要だよ。
14～17%で17%行ったら若干落とすくらい。
あまり低い場合は最初は脂肪だけでもつけないと筋肉も増えない。