【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】at SHAPEUP【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト134:133 13/03/12 02:42:07.83 iwt0hrr6 ちなみに縄跳びは、ダイソーのカウンタ付です。 こんなのが100円で買えるって、つくづくいい時代になったもんですね。 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/12 23:45:23.31 iP+obytM 外でやるのは結構勇気が必要だよね。家の中ではできないし・・・ 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 03:08:15.97 oNNWnffA なわとびしたいけど 小さいし外ではめちゃくちゃみられて家ではできねーorz まぁやろうとしてもすぐやめちゃうと思うんだけどね。 縄跳びって痩せるか！？ 137:133 13/03/20 01:17:09.11 0CnA+LFG 【8日目 3/15】 休み休み1000回ちょっと。 跳んでる時に腹に筋肉痛を感じた。 ようやく腹を使えるようになってきたらしい。 【9日目 3/19】 休み休み1000回ちょっと。体重82.2Kg 時々100回以上連続で跳べるようになってきた。 その為か、いつもより汗ダラ凄かった。 もう少しで効果出てくるかな・・・て訳で今日から体重記載。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch